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孕妇吃什么菜好对胎儿好 孕妇吃什么菜好对胎儿好(2)

孕妇吃什么菜好对胎儿好 孕妇吃什么菜好对胎儿好(2)
2020-03-12 14:05:33
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2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。它性寒,有滑肠凉血的功效,在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。

3、孕妇不能吃茄子。茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食用后危害很大。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜蒜泥茄子,孕妇是不可以吃的。

4、还有菠菜、海带等虽然营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

1、如韭菜性偏热的,少吃些,水瓜这些湿性大,也要少吃些;

2、梨子、西瓜,甜瓜、哈密瓜这些性寒湿,也要少吃些;

3、荔枝龙眼这些性偏热,当然也不能多吃;

不是绝对不能吃哦,这些都是好吃的东西,吃一点解解馋没有问题!

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1、孕妇吃什么蔬菜好对胎儿好

孕妇平时可以多补充维生素吃一些木耳,紫菜,花生等食物,可以多喝一些酸奶来可以补充钙,因为酸奶更容易吸收,平时要多喝一些水,防止上火,也可以预防感冒,在饮食方面讲究的是营养均衡,食物多样,多吃些新鲜的蔬菜水果,尤其是深绿色的蔬菜。如果孕妇在怀孕一开始的时候会有呕吐或者不想吃食物的情况,可以适当的吃一些有酸味的食物,但是不能多吃。

2、孕妇可以吃火锅吗对宝宝有影响吗

如果是在身体状况良好的情况下,可以稍微适当的吃火锅,但是最好不要选择辣味的甚至是麻辣的火锅,会刺激到子宫,这样对胎儿不是很好。在吃火锅的时候也要讲求营养均衡,不能只吃肉菜也要多吃各种蔬菜最好多备一双筷子,专门用来夹菜,另一双筷子,专门用来吃菜,肉菜一定要烧熟了才能吃,这样才能防止寄生虫的存在。油腻类的食物也要少吃一些,会让身体难受,让体重急剧上升。

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