哺乳期大便干燥出血怎么办 哺乳期大便干燥出血怎么办吃什么好(3)
4、哺乳期大便出血要养成定时排便的习惯。不管自己有无便意，每天选择固定时间蹲厕所，让自己形成定时排便的条件反射，长期坚持以形成良好的排便习惯。此外，蹲厕所的时间不宜过长，3到5分钟即可。
5、哺乳期大便出血要保持乐观的情绪。妈妈经常保持心情愉快，不要生气窝火郁闷，以避免便秘的发生，因为紧张、焦虑等不良情绪都可导致或加重便秘，从而加重便血哦。
要是妈妈在哺乳期遇到便秘很严重的，通过加强运动和改变饮食效果都不明显的话，要重视起来，一定去找医生寻求帮助，虽然哺乳期用药要谨慎，但正确用药不会影响哺乳的。希望小编的建议对妈妈们有帮助哦!
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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