吃什么东西养胃 吃什么东西养胃，就吃这8种食物(3)
4、什么水果养胃
对胃不好的人来说，应该喝些对养胃有好处温和的茶，普洱茶的主要功效是不伤肠胃，也可以缓解现在紧张的生活模式，对调节肠胃修补胃黏膜有着很好的功效，对患有胃炎，肠胃消化不良，以及未及时的人可喝红茶，铁观音，可以降血压，降血脂，肠胃消化吸收，对胃酸过多，新陈代谢不顺畅，总因为肠胃消化不良引起便秘，腹泻等问题，有着很好的功效，
5、养胃的药
对许多肠胃不好的患者来说，平时在调养肠胃方面，可以吃适量的水果，具有养胃的功效，如用木瓜煲汤或者是直接吃新鲜木瓜，酥软可口、甘甜不腻，能修补胃粘膜、减少胃胀、消化不良。也可多吃些香蕉，香蕉中的果胶，可预防胃黏膜溃烂、胃炎、修补胃黏膜、有助于食欲消化。另外苹果、柚子、橙子、都是含有丰富微量元素以及维生素的水果，平时食用一些，对胃部的修补和肺部的保健有着很好的帮助。
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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