新生儿晒太阳晒多久

带宝宝晒太阳晒多久合适?本期PCbaby亲子课堂邀请陈舒为大家解答。

如果以获得足够的维生素D为标准的话，夏天的正午露出脸、手臂和手，大概晒几分钟就足够了。冬天的日照不是那么强烈，还有太阳也不一定会有出太阳的那种天气的话，一周有2-3小时的日照就可以了。但是不同的地区，不同的纬度的日照的角度是不一样的。所以在高纬度的地区，可能需要晒得更久一些才能获得足够的维生素D。然后不同的天气的情况、气候的情况、不同的季节、不同的云层厚度，包括不同的肤色都有可能影响到皮肤合成维生素D。所以具体需要晒的时间就没有一个非常明确的标准，还是鼓励如果孩子可以进行户外活动的时候，就尽量地多带孩子接触一些日光，多进行一些户外活动，但也做好防晒的工作。

满月婴儿晒太阳晒多久

满月的宝宝最好是早上或者是下午出去晒一会太阳，夏季的时候一定要注意防晒，冬季的时候选择好的天气晒太阳。晒太阳的时候宝宝就不要穿的那么多了，要适当的穿衣。小心不让宝宝对外界的空气过敏了，让宝宝远离花粉或者是汽车，以免影响宝宝身体的正常发育了。

1.晒太阳的时间选择

许多妈妈经常抱着宝宝一晒就是两个小时，认为带宝宝多晒晒太阳对身体好，其实这是不合理的，因为婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等。

每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。

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