婴儿睡觉使劲扭动哼唧睡不沉 婴儿睡觉哼唧全身用力(2)
（3）消化系统
消化系统发育不健全，宝宝频繁的吃、拉，肠胀气的发生，都是对消化系统的挑战，所以才会经常有使劲的动作。这时应该让宝宝多趴着，爸妈帮宝宝多揉肚子，做排气操，外部帮助宝宝胃肠活动，减轻不适。
4.睡眠周期的转换
宝宝的睡眠周期很短，往往只有一个小时，而且这个期间也经常进行深睡眠和浅睡眠的转换，在转换过程中，往往会有一段时间的调整状态，伸个懒腰，动动小胳膊小腿。如果宝宝再有抱水和奶睡的习惯，
宝宝自主进入下一个睡眠周期就会比较困难，因此会有哭闹和易惊醒的情况。这些情况随着宝宝月龄增大以及良好睡眠习惯的培养都会逐渐减弱。
宝宝如果白天吃的好，玩的好，晚上睡眠时出现“不适”的情况是不需要过分担心的，帮宝宝找到正确的原因，宝宝的睡眠自然会越来越好嗒。
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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