夏天如何坐月子

炎热的夏天坐月子是否可以开空调是众多妈妈关心的问题，一方面是热得难忍，一方面又考虑到身体健康。事实上，夏天坐月子是可以适当吹空调的，但下面几个事项一定要多加注意。

1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

2、吹空调是为了适当的降低室内温度，而不是急速让体温下降。新妈妈在吹空调时要注意温度的事宜，不要太冷也不要太热，自身身体感觉舒适即可。

3、控制好吹空调的时间，睡觉时不能吹着空调，在睡前用空调把室内温度降下来之后要及时关闭。

4、空调降温过程中，妈妈和宝宝最好不要在空调房里，等温度达到26摄氏度时再进入。另外，空调房要保持通风，不要密闭。

5、在吹空调时，建议妈妈们穿长衣长裤，尽量将所有部位遮住，以免受凉。因为在坐月子时，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1-2℃。

夏天如何坐月子没有月子病

很多女性在坐月子期间，因为没有得到很好的照顾，或者一些其他方面的原因，特别容易留下月子病，而俗话说月子病一定要在月子里治才能够治好，如果没有下一次做月子的机会，月子病患者还是应该吃一些中药进行调理的，那么月子病该吃一些什么中能够去根呢？

月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗，可以使用以下小偏方。用量：红花30克、熟地30克、苏木30克、转经花（一种酷似鸡冠花的植物）30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克用法：把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，放入鸡蛋（荷包蛋），煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。在月经来时第一天开始吃。

月子病最好用中药来治疗，例如，赣南产的一种治月子病中药，翠微红月子茶。因中医从根上来治，会除根。用西药来治，暂时不痛了但不除根，后果不好，到年纪大了极易瘫痪。

月子病吃的中药应该是养气血的药物，有月子病的女性一般气血都不足。治疗月子病的要还应该是通脉络的药，月子病的女性手脚冰冷就是患者经络不通造成的。有以上功效的中药有黄芪、桂枝、当归、鸡血藤、杜仲、桑寄生等。不通的症状需要有不同的配伍，不同的病情程度需要不同的剂量，中医的优秀之处就在于一人一方，一病一方，而不是所有的人患同一种病，都用一个方子。

该病是预防要大于治疗的，女性朋友为了以后的健康，需要注意的有很多。例如同房的问题，一般建议三个月之后再有同房，否则对女性的伤害很高。在坐月子期间，要保持乐观的心态，不能因为家庭琐事而烦恼，导致肝脏受损。在体重上，一方面要注意控制体重上涨，也要控制体重下降的速度，不能因为胖而不吃东西，这样也会埋下月子病的祸根。最后就是注意保暖和不受风吹，出门时要注意自己的穿着，尽量的戴上帽子，很多月子病都是从头部开始的。如果产后在屋里出汗了，不能用电扇直吹，更不能接触凉水。

以上就是月子病吃啥中药可除根的简单介绍，如果您是一名产后妈妈，但是没有得月子病，那么就一定要做好预防，防止月子病对您造成损害。

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