枣杞姜鸡汤
材料:生姜三片,红枣15个,老母鸡一只,枸杞子适量。
做法:1、将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。
2、把红枣,枸杞子,生姜都放在鸡肚子中,加水煮熟就可以食用了。
提示:此汤有补血的功效,适用于产后贫血的产妇食用,红枣具有补虚益气,养血安神的作用,是气血不足,失眠多梦患者良好的保健营养品。
益母草豆汤
材料:益母草,黑豆,米酒,红糖等各适量。
做法:将益母草,黑豆洗净,加适量的清水,小火煎至一会加红糖调味,冲入米酒即可。
提示:此汤有活血,调经的功效,用于月经不调,小腹疼痛,闭经,产后恶露不尽等病症。
孕妇坐月子喝什么 当我们观看了纪录片中一个孕妇如何辛苦痛苦的把我们生下来的视频时我们才知道自己妈妈的不易。特别是家中有些刚刚生产下弟弟妹妹的妈妈,这时候就该为妈妈的辛苦奉献出自己的一份力量
在月子的期间,许多的女性都是想要多吃那一些比较有营养的食物的,这样也是有助于自己可以快速的恢复身体的。而这个牛奶作为我们大家公认的一种有营养的饮品呢,是受到了很多的人的喜爱的
夏天如何坐月子 炎热的夏天坐月子是否可以开空调是众多妈妈关心的问题,一方面是热得难忍,一方面又考虑到身体健康。事实上,夏天坐月子是可以适当吹空调的,但下面几个事项一定要多加注意