婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹

宝宝夜奶频繁是怎么回事?本期邀请中山大学附属第六医院熊慧医生为我们详细解答。

夜奶频繁的三个原因

宝宝经常需要吃夜奶，主要有三方面原因：①婴儿的胃容量比较小，每次就餐摄入量少;②食物以流质为主，胃排空快;③婴儿生长快，能量需求高。对于是刚出生不久的新生宝宝，一般2-3小时喂一次，如果宝宝吃配方奶，可以间隔时间较为长一些再喂。妈妈要注意，给宝宝喂夜奶应该根据这个时间来调整，并不是一醒就喂。如果宝宝半夜醒来，要考虑多方面的原因，比如可能是大便了，或者是太热了感到不舒服醒来，有时候生病了也会睡得不踏实易醒。

寻求安抚或身体不适等吃夜奶更频繁

有不少妈妈反映说上班后，宝宝吃夜奶变得更频繁了，主要考虑以下三方面原因：(1)心理需要：如果白天妈妈不在，宝宝可能夜里起来找妈妈。很多宝宝会自己调整作息，白天睡多一些，晚上留出些精力“折腾”妈妈，希望跟妈妈呆的时间久一点，从妈妈那儿寻找陪伴和爱意。(2)生理需要：当宝宝出现一些身体不适时，比如长牙、胃食道反流、肠绞痛导致不舒服，或者宝宝在猛长期还可能有生长痛时，尤其需要妈妈的安抚。(3)醒觉习惯：一些宝宝每天都会在固定的点醒来，这是受生物钟的影响。

频繁夜奶对宝宝的不良影响

宝宝夜奶频繁，容易导致妈妈休息不好，加之产假结束后要上班，更进一步增加妈妈的压力。此外，更需要关注频繁夜奶对宝宝的不良影响，主要包括：(1)妈妈夜里断断续续起来喂奶，妈妈精神分散、迷迷糊糊，宝宝鼻孔容易被乳头或乳房堵住而未被发觉，引起窒息。(2)易患龋齿，对于长牙后的婴幼儿如果还吃夜奶甚至含着奶头睡觉，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。(3)过度喂养更会使小孩发胖，不利成长。(4)宝宝的睡眠时间碎片化。充足的睡眠对宝宝成长非常重要，孩子越小需要的睡眠时间越多。如果宝宝习惯了夜奶，频繁夜醒，很可能会导致宝宝睡眠不足，不仅会影响宝宝的精神状态、食欲、情绪等情况，还会影响大脑和神经系统发育。

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