产后可以喝牛奶吗 孕妇产后可以喝牛奶吗(3)
此外产后受雌孕激素的影响，产妇容易出现抑郁的情绪或其它的焦虑、担心等，压力会增大，这种情况下本就容易产生便秘，若喝了牛奶，极易加重便秘症状，所以产后妈妈不宜过早就开始喝牛奶，最好在产后两周后再开始喝牛奶。
2、产后不宜喝太凉的牛奶
刚生完孩子的妈妈身体非常虚弱，需要通过一段时间的休养才能恢复，而在产妇身体恢复的这段时间里，太凉的食物尽量不要吃，所以产妇要喝牛奶时，最好先将牛奶加热一下，喝温牛奶比较好。
3、不要将牛奶煮沸后再喝
产妇是不宜和太凉的牛奶，但也不能将牛奶煮沸后再喝，因为牛奶的消毒并不用太高的温度，若将牛奶煮沸，会使牛奶中所含的钙质产生沉淀，从而使牛奶的营养价值失去很多。
4、牛奶不能和橘子、巧克力同食
牛奶与橘子同食会形成凝固，从而会使人体对牛奶的吸收受到阻碍，所以喝牛奶的时候不要吃橘子，最好间隔1~2小时。牛奶也不能和巧克力同食，因为两者同食会影响牛奶中钙质的吸收。
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
关键词：
关闭
相关新闻
2020-03-16 08:55:54
产后可以喝牛奶吗
2020-03-16 10:04:17
产妇月子里可以喝牛奶吗
孕妇喝什么牛奶好 早期孕妇喝什么牛奶最好
孕妇喝什么牛奶好 早期孕妇喝什么牛奶最好？孕妇喝牛奶的最佳时间是什么？建议早晚各一杯即可。早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
2020-02-24 15:48:44
孕妇喝什么牛奶好
儿童喝什么牛奶好 儿童喝什么牛奶好还是纯牛奶好
儿童喝什么牛奶好 牛奶的营养价值虽然非常的丰富，但是对于有些人群来说，还是应该要避免喝牛奶的，其中儿童就是很多家庭的考虑范围，那么儿童喝纯牛奶有什么好处呢？ 牛奶中含有的钙质含量极为丰富
2020-03-13 11:27:54
儿童喝什么牛奶好
2020-03-16 11:11:34
产后脱发严重怎么办
五岁小孩喝什么牛奶好 五岁小孩喝什么牛奶好
五岁小孩喝什么牛奶好 牛奶或其他奶类制品都是 最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦
2020-03-11 16:09:51
五岁小孩喝什么牛奶好
