产后为什么不能同房

女性在生产之后，因为生理方面的原因，常常都是会出现一些严重的脱发的。虽然说这种头发其实属于女性朋友生产过后的一种正常的生理反应，是因为女性体内的激素的变化而导致的。但是我们还是要为了这个补充一些维生素。产后补什么维生素?

产后补什么维生素

维生素是人体不可缺少的营养成分。产妇除了这个维生素A的需要量是要增加外，其余的各种的维生素都是需要比那些较非孕产妇增加1倍以上。因此，产后膳食中各种的维生素真的必须要相应的增加的，以维持这个产妇的自身的健康，促进这个乳汁的分泌的，好保证供给婴儿的营养成分稳定，满足婴儿的需要。乳母每日维生素的推荐摄入量为维生素A1200μg(微克)，维生素D10μg，维生素E3mg。

1、蛋白质。对于哺乳妈妈来说，足够量的蛋白质对分泌乳汁非常重要，蛋白质的另一个重要功能就是促进伤口愈合。

2、钙。怀孕后普遍钙不足的情况，所以产后补钙依然不能松懈。另外哺乳的妈妈乳汁中的钙能供应宝宝生长发育的需求。

3、铁。含有铁质的食物有调理气血的功效，不哺乳的妈妈一天需要摄入铁质15毫克，喂奶的妈妈则需要摄取30毫克。从食物中摄取铁质，是一般状况下最好的方式。

4、维生素。维生素是一个大家族，里面有A、B族、C、D、E、K等成员。

5、脂肪。虽然我们说产后不宜吃过于油腻的食物，不过作为基础营养素之一，新妈们确实不能忽略脂肪的作用。

产后不能同房的原因

女人生产以后，男人失去这个“性趣”其实真的是很正常的，但是呢幸运的就是这个过程其实很短，也大概就是几周的时间而已。这个也并不是意味着女人在他们眼里及失去吸引力的，主要都是出于对我们女人的体贴的。他们知道女人刚经历过一番痛苦，不想再对其施压。心理学家认为，这时，夫妻双方将精力集中到孩子身上是很自然的。不过这一特殊阶段很快就会过去。夫妻之间相互沟通显得尤为重要，女人不应只顾照顾婴儿，而忽视了对男人的关心和温存。否则他会有被“拋弃”的感觉。

由于男方在产前压抑了性欲很久，所以产后都会急着想性生活，但由于女性由于身体还没完全恢复好，不能急着同房，或者女性因为产后导致阴道松弛，，又或者女性刚生完孩子，压力比较大，还没有适应妈妈这个新角色，没有性欲，所以性生活也没有之前那么和谐了。

破腹产后为什么不能同房

破腹产是我们目前临床上很常用到的一种分娩方式，其适用于生产过程中有困难的产妇，剖腹产后的产妇需要注意很多的问题，那么破腹产后多久可以进行同房呢?下面我们就来一起了解一下专家们的说法吧。

年轻夫妻在经过怀孕期禁欲10个月的煎熬后，迫不及待的想知道剖腹产后多长时间可以同房，根据多位妇科医生和大量剖腹产妈妈的经验解答剖腹产后多久可以同房及同房注意事项。

1、剖腹产后多久可以同房?对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行(剖腹产后伤口痛疼的护理方法)。

2、有些人认为，妇女产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。

3、大量事实证明，产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到同房的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对同房的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，剖腹产女性产后即使身体恢复顺利，最好三个月以后再同房。

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