2、生产运用过麻醉所致：如果在生产时，运用无痛分娩的技术，通过硬膜外腔分娩镇痛进而来帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺的，也可能引起产后头痛与头晕等并发症。

3、血虚所致：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

4、血瘀所致：产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。

5、寒邪所致：产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪侵脑引发的头痛。

产后头痛头晕怎么办

1、躺下来休息：条件允许的话，可以在头痛的时候，选择一个安静且昏暗的房间休息一会。休息三十分钟，可有效缓解。

2、按摩头部：头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用手指握拳来回以旋转方式按摩太阳穴与发迹处。

3、静心冥想：在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听听音乐冥想或者练练瑜伽，随着音乐可以慢慢地忘记疼痛。

4、头缠布条：头痛发作时，可以用软布或者纱布缠住太阳穴附近，注意力道适中，这可以有效抑制血管的扩张，缓解头痛的问题。

产后20天恶露颜色发黑

背上的皮肤发黑原因很多，首先和平时不注意防晒有关，对于有些男性来说，天气比较热的时候喜欢上身不穿衣服，这样阳光会直接射在后背，导致黑色素沉着，另外也可能和一些疾病有关，最常见的就是湿疹，过敏性皮炎等等，这些炎症在好转以后会导致色素沉着的现象，我们来看一下这方面的内容。

1、食物原因

爱吃的食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干。

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