产后月经什么时候来

产后月经通常在六到十周来因为产后月经来的时间跟是否哺乳和哺乳的时间长短有关系，如果哺乳时间长那来月经的时间也会长一些跟产妇岁数和他卵巢的恢复程度也有关系，不哺乳者月经来的时间短一些，产后两个星期能下床活动，如果太早你的身体虚弱，行动会不变

产后大姨妈什么时候来

剖腹产后月经多久呢？相对于顺产，剖腹产后，产妇的身体机能恢复会有所不同，主要表现在产后月经来的时间长短。由于剖腹产后对身体有一定的损耗，产后身体和子宫未完全恢复，剖腹产后月经排卵的时间都会受影响，因而影响经期的时间。

产后多久可以起床活动

俗话说的好，月子病，一生痛。这句话足以说明月子病对于女性朋友来说是一件多么痛苦的存在，很多人都避之不及。但是得了月子病我们要抱着积极乐观的心态，这样才能战胜它。下面小编为大家月子病怎么调理的信息。希望能够帮到需要的朋友。

1、日常饮食

产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。

2、休息调养与运动

刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。

3、注意保持良好心情

不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

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