引产后可以吃什么水果 引产后可以吃什么水果和菜(2)
4、红枣
红枣本身就是女性的福果，其味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神功效。且大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，对于引产后气血不足、身体虚弱都大有裨益。可以直接吃红枣，或者红枣煮粥、煲鸡汤均可。
5、苹果
苹果是健康果，几乎没有禁忌，适合各类人群食用；引产后可以多吃苹果。因为它性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，所含的营养既全面又易被人体消化吸收，对于改善引产后食欲不佳、便秘、口干舌燥均有益。
对于女性而言，引产对女性造成的伤害很多，因此术后女性更应该注意保养，尤其是饮食调养。水果含有的维生素特别的丰富，但是引产后吃水果也是有讲究的，那么引产后可以吃什么水果呢？
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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