产后多久才有奶水

自从国家开放了二胎政策以后,让许多家庭怀着儿女双全的愿望实现了。由于产妇身体处于比较虚弱的状态，所以会导致宝宝没有奶水喝，这让不少妈妈们开始犯难题了，那生完二胎以后要过多长时间才有奶水呢？

在女性生了二胎后，具体几天才会有奶水，这是因人而异的，大多数的宝妈需要等三天左右才会有奶水。不过也有一些产妇奶水来的很快，在生产当天就能够喂奶了。女性生完二胎之后，可以采取一些催奶措施，比如按摩。

产妇可以请一名专业的月嫂，通过按摩就能够让母乳早一些分泌。使用按摩的方法来催奶，能够增加毛细血管扩张，使乳房的血流速度更快，这会非常有利于乳汁的分泌以及排出。

在宝宝出生之后，就算是还没分泌乳汁，产妇也需要让宝宝进行吮吸。因为在生产后的半小时左右，是吸吮反射最强烈的时候。在宝宝吮吸的过程中，就能够刺激妈妈的乳头，进而增加催乳素的分泌，这能够让奶水分泌的更快、更多。产妇让宝宝吸的越多，对于奶水的分泌越有利，所以宝妈们要让宝宝多多吮吸。

奶水少的原因

奶水对于每个宝宝而言都是十分的宝贵，然而总是有些妈妈们出现奶水不足的现象，这时候妈妈可能就会感到担心自己家的宝宝因为奶水不足吃不饱怎么办？那么到底引起妈妈们奶水不足的原因有哪些呢？

1、精神压力

现代社会节奏越来越快，在平时的日常生活中，紧张的生活环境、复杂的人际关系等等都有可能使妈妈的情绪受到很大的波动，这些情绪就有可能会间接影响到孕妇垂体的活动，导致乳汁分泌不足甚至缺乏的现象。

2、饮食结构的不合理

很多现今女性们都喜欢最求苗条身材，就会每天吃的东西很少，甚至只吃蔬菜和水果，但是这对于分泌乳汁是非常不利的，这种偏食通常都会导致妈妈体内缺乏蛋白质、脂肪等的营养物质，导致奶水不足。

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