产后乳房胀痛怎么疏通

产后不有一些产妇的乳房会出现发硬的状况，这有可能是产妇的身体发生了病变这个时候产妇需要十分注意自己的乳房，严重的有可能是乳腺炎这个时候产妇需要去医院进行治疗，也有可能是出现了堵奶的状况，因为乳液无法排出去形成了硬块，这个时候可以通过母乳喂养，还有按摩的方法来解决，有可能是产妇身体的激素发生了变化，产妇在平常时候需要注意一些。

产后乳房硬怎么回事

如果你现在是在哺乳期内的情况下，出现乳房硬的症状，有可能与乳腺炎症有关。建议让宝宝多多吮吸，如果情况特别严重，需要及时就医。并在治疗期间一定要注意乳房周围的卫生清洁，勤按摩乳房，促进乳汁的分泌。

产前乳房无异样，在分娩一两天后，就感觉乳房里面出现硬块，有时只是个小疙瘩，有时整个乳房都涨得很厉害，严重的乳房还会有胀痛或者刺痛感。而且哺乳也受到影响，奶水下不来，即使用手挤也只有少部分。如果出现以上情况，就表示有乳汁淤积问题，也称堵奶。

之所以会出现堵奶问题，是因为产后短时间内乳腺管还没有畅通，奶水积淤在里面形成硬块或者疙瘩，非常影响产奶。如果没有及时做疏通治疗，那么产妇就有可能出现回奶，失去母乳喂养的机会。此外长时间淤积还会导致乳腺炎，如果延误治疗还会化脓感染，必须通过手术来治疗。

·检查是否小叶增生

大多是因为妈妈们体内激素水平变化所致，可以尝试吃些逍遥丸。另外有乳腺增生的患者应该每年都做个检查，根据自身情况可选择彩超、钼靶照相以及红外线乳透等方法检查，也可在医生建议下通过乳安片治疗。

·乳汁淤积问题

如果淤积比较严重，那么就可能出现乳腺炎。因为如果奶水长期滞留，就会导致其内部压力过高，出现局部水肿问题，细菌就会趁虚而入形成炎症。

产后乳房胀痛怎么办

1、对乳房进行按摩

当乳房出现疼痛时，可适当的按摩按摩乳房，在按摩之前建议用干净的温毛巾敷一会儿乳房，按摩的力度也要适当，可以在一边喂奶的时候一边对乳房疼痛的部位进行轻轻的按摩，这样可以促进这个部位的乳汁和血液的循环，使疼痛感减轻。

2、宝宝吃不完的奶水要挤掉

要是不把宝宝没吃完的奶水挤掉，会使乳房中堆积更多的乳汁而加重乳房胀痛感，所以宝宝要是没把奶水吸完，产妇可用吸奶器或手动把剩余的奶水排除。此外平常要多给宝宝喂奶，注意协调乳汁分泌量和喂养量，以免乳房中滞留过多乳汁而引发疼痛。

3、乳房卫生要做好

宝宝吃完奶后应尽快擦洗奶头部位，避免干燥乳汁堵塞乳腺管。宝宝在吮吸乳汁时总会时不时的咬妈咪的乳头，从而易导致妈咪乳房有伤口存留，当乳房有伤口时一定要及时做好消毒防感染的措施，以免细菌感染而引发炎症。

1)产后3~4天，不要担心母乳不够而喝过多的鱼汤、肉汤等。

2)要使用合适的乳罩悬托乳房，以利于血液循环。

3)产后要尽早哺乳，让婴儿多吸吮，使乳腺管畅通。若婴儿不愿意多吸，可徒手或用吸奶器协助乳汁排出。

4)为了减轻乳房胀痛，还可以用手轻轻按摩乳房。将乳房托在两手之间，按顺时针方向进行旋转式按摩，然后将虎口放在乳晕部周围均匀按摩，再用热毛巾或热水袋热敷乳房。

5)口服散结通乳的中药，如蒲公英、橘叶、牛蒡子、王不留行、路路通等，用水

产后乳房胀痛怎么疏通最有效

乳房胀痛这种情况主要是发生在下奶期间，这是因为奶水太难挤压引起的，只能产妇将奶水排放出来就可以食用了。乳房胀痛还有可能出现经期以及排卵期的时候，这两个阶段只要适当的进行按摩乳房就可以缓解了，也可以采用艾叶针灸的方法，针灸要选择正确穴位才可以起到效果。

乳房胀痛是指女性在没有受到外伤的情况下乳房长期胀痛的现象，一般在月经来临前后或者怀孕、人工流产之后情况更加严重。乳房胀痛通常是由内分泌失调以及雌性激素失调引起的，在青春期乳房胀痛的现象更加的常见。青春期乳房胀痛，是正常的现象，这说明乳房正处于发育期。

艾灸能够起到活血化瘀、疏通经络的作用，对于缓解由内分泌引起的乳房胀痛有明显的作用和功效。乳根，膻中，屋翳、期门，少海，梁丘，太冲、丰隆、足三里，下巨虚等都是治疗乳房胀痛常见的穴位，建议患者每周艾灸3-4次，每次艾灸四十分钟作用，坚持三个周乳房胀痛会慢慢的消退或者缓解。如果是在哺乳期乳房胀痛应该立即停止胀痛侧乳房的哺乳，中医推拿手法、桑拿、拔罐、刮痧等都能够治疗乳房胀痛。

乳房胀痛的朋友可以通过注意饮食来调节体内激素的平衡，需要注意饮食的平衡。患者应该尽量食用低脂肪、高纤维的食物，在主食方面应该多食用一些五谷杂粮，这样不仅利于调节雌性激素，而且会预防高血压、高血脂等。患者可以食用一些豆类、蛋白等蛋白质含量高的食物，但是不要食用过多的动物蛋白。应该减少咖啡因的摄入，含有咖啡因的咖啡、功能性饮料、茶类等饮品要尽量少食用，巧克力、冰淇淋等也应该少食用。

以上就是对乳房胀痛艾灸穴位以及乳房胀痛注意事项的大致介绍，希望能够给经常乳房胀痛的患者提供帮助。乳房长期胀痛的患者应该注意是否乳房内存在包块，需要及时的进行检查。青年女性患有乳腺纤维瘤的几率较大，中年女性则会患有乳腺增生甚至是乳腺癌，应该及时的治疗。

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