产后如何防止胸下垂

胸部可以说是最能凸显女性性感和魅力的部位，而挺拔、娇俏的乳房才会让你看起来亭亭玉立。可是，在经历妊娠和哺乳之后，很多宝妈都会出现胸部松弛下垂的现象。乳房松弛下垂会使体型变得不匀称，凹凸有致的柔美线条也会随之消失!那么产后乳房松弛下垂怎么改善呢?今天小编就教你怎样才能防止胸下垂，想要重新获得了美丽的双峰曲线的你快来看看吧!

不少新妈妈产后胸部松弛下垂的情况，而也正是因为如此才会让新妈妈们产生误解，觉得哺乳会让胸部走形。实际上，国内权威美胸专家表示，正确的哺乳不会让身材走样，导致胸部下垂的很大一部分原因在于哺乳姿势不对。母乳喂养不会影响乳房原貌，母乳喂养不但对婴儿的成长发育好处极大，而且也有利于乳房本身的健康。因为哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非缩水、下垂。乳房松弛下垂怎么改善?在孕期选择正确的喂奶方式能有效的预防胸部下垂，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。在哺乳时注意不要让孩子过度牵拉乳头。另外选择大小、松紧的胸衣也是至关重要的，否则由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂。

乳房松弛下垂怎么改善2.不要过度节食

女性为了保持身材，经常少吃或者不吃，产后为了尽快能够快速瘦成一道闪电，很多妈妈更是疯狂减肥，过度节食会使蛋白质、脂肪摄入不足，时间长了，造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛。因此胸部就变的松弛下垂了。那么怎样才能防止胸下垂呢?要知道胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。想要胸部充满弹性的话可以适当吃一些猪蹄、鸡爪、蹄筋，丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更丰挺更迷人。

乳房松弛下垂怎么改善3.早晚按摩2次

每个女人都想拥有坚挺的乳房，但随着哺乳期的结束，乳房会渐渐下垂。出现乳房松弛下垂怎么改善?今天小编就来和大家分享一些防止乳房下垂的按摩方法，希望可以帮助你聚拢胸部，重现Q弹性感美胸。

STEP1.手指伸开，用手掌由左肩往前胸的方向慢慢推动，接着绕过右胸呈8字形方向往左胸移动。

STEP2.绕过左胸然后再朝着右肩的方向移动，接着从右肩开始重复动作。

STEP3.按摩前可以涂抹上国家药监局批准的美胸产品亦挺精品套装美乳霜，手掌由胸前中央往肩部按摩。

STEP4.最后以手掌轻拍于胸部与前胸，直到美乳霜完全吸收。

想要重获弹力美胸，平时就要勤加按摩咯，不仅能帮助你改善不良胸型，还有很好的丰胸效果呢!

乳房松弛下垂怎么改善4.使用正规美胸产品

很多出现胸部松弛下垂的女性说补营养我也补了，但是除了体重增加了，胸部没有什么变化啊，都说按摩有效果，我坚持了好几个月效果一点都不明显啊，这让人很难坚持啊。产后乳房松弛下垂怎么改善呢?就目前来看最快方法就是丰胸手术和美胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速改善，但是安全性无法保障，毕竟“假胸”不如“真胸”天然自在。而且大部分女性朋友又害怕动刀，于是她们将丰胸的希望寄托在了美胸产品上来。在面对千奇百怪的丰胸产品，热血膨胀的丰胸广告，消费者往往失去了理智，上当受骗的经历不甚枚举，究竟什么美胸产品能够让下垂的胸部快速恢复呢?

根据化妆品卫生监督条例等相关法规规定，丰胸美乳产品必须经有国家药监局批准，通过了相关检验并在人体试验安全的情况，取得“特字号”后方可生产销售。认准国家药监局批文是保证丰胸效果和安全性的唯一标准。综合之下小编推荐亦挺精品套装美乳霜(国妆特字号：G20160785)。亦挺精品套装是药监局批准的纯名贵植物萃取美乳霜还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。

女人乳房形状好看与否，对幸福生活有很重要的影响，女人拥有美丽的乳房对于男人来说更有吸引力。所以出现胸部下垂的现象一定要尽快使用正确的方法和正规的美胸产品来恢复胸部曲线，这样才能恢复乳房的美感，令自己身心愉悦、进而提升幸福感。

产后如何防止胸下垂干瘪

很多妈妈在产后，很少有时间注意身材的保养，疏忽对乳房的照顾，乳房日益下垂。胸部不会自觉出现松弛，下垂的情况。等给孩子断奶以后，才发现胸部变得干瘪下垂如飞机场般，那么产后的妈妈们一定想知道乳房下垂怎么解决吧，接下来小编告诉你。

为防止乳房下垂，哺乳期间应注意以下几点：

1.产后要早吸吮。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头挤出少许乳汁，叫做初乳。以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日见增多。

2.根据具体情况选择正确的喂奶方式。一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，根据婴儿需要随时哺乳，每次喂奶后应将乳汁排空。

3.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头。每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

4.每日至少用温水洗浴乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

5.乳罩要松紧合适。令其发挥最佳提托效果。

6.哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。

7.注意婴儿口腔卫生。如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。

8.哺乳期妇女应注意休息。保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。

很多妈妈担心胸下垂而拒绝哺乳，这样是不对的。也有的妈妈去进行乳房下垂矫正手术，小编还得在这里提醒大家，整形有风险，选择需谨慎。平时对乳房多加呵护，喂奶两个乳房交替进行，，也不要节食减肥，乳房会随之缩小。

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