产后一直便秘

在日常生活中，大家可能都知道，孩子，是上天送给我们一份特别珍贵的礼物。然而为了这份礼物，不少准妈妈会为此吃多大的苦，如果没有生过小孩，可能真的无法体会得到呢。虽然生产的时候很痛，但是产后也会面临很多问题，并不是说生完就啥事没有了，其实不然，伴随而来可能有很多突发症，这些都需要准妈妈要多加注意日常生活事项了。比如说产后一直便秘吃什么药好使呢？

产后一直便秘吃什么药好使?

生产过的准妈妈们都知道，产后便秘是很常见的，准妈妈们可以吃点香蕉的，它是具有润肠通便的作用的，必要时还可以使用开塞露的。但是可能的话最好不要吃药，日常可以多吃一些促进肠道消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，粗纤维的食物对排便是有帮助的，可以外用那个周十五的蜂蜜栓，塞屁屁十几分钟就拉的出来，纯蜂蜜做的虽然有点贵，但是效果不错。

产后准妈妈的身体还是比较虚弱，无论饮食方面需要千万注意，对于药物方面也是要多加注意，切记不可乱吃药。吃坏不仅产后自身落下一身产后病，特别是母乳喂养的妈妈，还会通过乳汁影响宝宝的成长。安全起见，还是通过饮食方面入手。

饮食调养对改善便秘也是有帮助的，但是这种效果来的慢一般需要坚持一段时间才会有效果。通常准妈妈们在孕晚期拍便不畅的时候就开始饮食调养，一直坚持到整个怀孕期结束就会缓解。常见的缓解便秘的食物有很多种，总的来讲就是富含膳食纤维和维生素成分的食物。常见的缓解便秘的食物有绿叶蔬菜比如白菜、豆芽等。虽然韭菜也富含膳食纤维，但是它主要是粗纤维不利于消化还会增加肠胃负担。

不管是孕期还是坐月子期间妈妈们都会吃一些水果作为加餐，缓解饥饿感的同时也能补充营养。准妈妈们出现排便困难的情况下可以选择一些润肠促消化的水果。最常见的水果就是香蕉，其中富含膳食纤维能在肠道中吸取水分使得大便变得膨胀，同时它能够促进肠胃蠕动排便的时候更顺畅。但是需要注意的是只有熟透的香蕉才有润肠通便的功效，一些带有明显涩味的青香蕉不仅没有效果还会加重便秘症状。除此之外，猕猴桃、草莓、柑橘等水果也能帮助通便。

应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.意见建议:每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主.

饮食禁忌如下：

术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

避免油腻的食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

发酵食物不要吃，以免胀气。

生冷类食物(比如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨)禁食40天。

大多数产妇在产后头几天往往会发生便秘。这虽不是大病，但也颇不舒服，还会引起腹胀，食欲下降。此外，大多数产妇在怀孕期间由于子宫增大，压迫下腔静脉，患有程度不同的痔疮，便秘会加重痔疮的症状。这些都影响产褥期的身体恢复。产后便秘怎么办呢？

其实产妇便秘是可以预防的，可通过身体运动，促进肠蠕动，逐日增加起床的时间和活动范围；也可以在床上做产生体操，进行缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肌肉，促使肛门部血液回流，具体方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松，每次10—20次，早晚各1次。

产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜、瓜果、少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。

剖腹产后一直便秘

有的产妇选择了剖腹产的生产方式，看起来是一个比较安全快速的生产过程，但其实对于胎儿和产妇来说，最好的方式还是顺产，毕竟剖腹产是一个手术，对产妇的身体会有不同程度的损伤，尤其是在手术后要注意护理。那么，剖腹产便秘可以用力吗？如果在手术后的七天内还是要避免过度用力的以免伤口开裂。

剖腹产大便能用力吗?

剖腹产后大便时可以适当用力，但是不可以太用力，尤其是大便时最好不要挤压腹部和伤口，防止伤口感染，破裂等情况发生很重要，产后要积极预防便秘，大便干燥等症状出现，尽快下地活动慢走有利于肠蠕动，对促进消化帮助排便有好处，而且术后饮食要多增加粗纤维食物，适当多吃有排便效果的食物比较好，比如：菠菜、香蕉、粗粮等，绝对不能总是吃一些精粮。

剖腹产月子注意事项?

1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。

3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。

总的来说呢，剖腹产之后还是不必过于担忧，很多细节都是稍加注意就好了。当然了，如果担心大便的时候会因为太大力，使得伤口开裂的话，最好就是多吃一些有利于排便的食物，就像香蕉，粗粮，菠菜这些，前期预防好就不会有这样的烦恼啦!

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