剖腹产后喝牛奶拉肚子

剖腹产后的妈妈们是格外需要照顾的，因此提前了解剖腹产前后的相关注意事项就显得尤为重要。很多妈妈们会在剖腹产后三天拉肚子，但是又不清楚这算不算是排气?另外，剖腹产后饮食又有哪些需要注意的呢?

剖腹产第三天拉肚子算通气吗

由于个体差异，剖宫产术后2-3天大多数产妇即出现自动排气，也有的超过4天还不排气的。对于说剖腹产后三天拉肚子，如果有放屁，那么就算是排气了，拉肚子可能是腹部着凉有关系，这个时候建议腹部保暖不要着凉，饮食要清淡，易消化不要吃过于油腻的。

剖腹产后排气可以这样做，在剖腹产后3-6小时可慢慢活动翻身，下肢动一动可以促使肠蠕动，避免肠粘连;术后6小时身体渐渐恢复知觉后可左右卧位，将下面的腿伸直，上面腿弯向前可用枕头垫住，并保持全身放松;中指、十指、无名指并拢放在肛门中间，按压8-10次再循环按摩10次，使肛门括约肌放松，促进气体自然排出;另外，在导尿管去掉后，可慢慢自动下床活动，这样腹中气体可轻松排放;除了这些做法外，剖腹产后别急于喝萝卜水，容易产生气体，可以喝一些自制桔子汁，桔子中含钾量较多，可恢复肠功能，增加肠动。

腹产后饮食注意有哪些?

1、多喝温水，饮食要多样化

术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

剖腹产后的妈妈们为了身体尽快恢复，饮食需要注意多样化，注意营养的均衡，应多吃一些个蛋白质，粗粮跟细粮都要吃，多吃蔬菜跟水果等，尤其是动物的蛋白像鸡、鱼、瘦肉等不可少。

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