剖腹产后喝牛奶拉肚子 剖腹产后喝牛奶拉肚子是怎么回事(2)
2、适量的进食各种汤饮
汤饮是比较容易被妈妈身体所吸收的，容易消化还能够促进乳汁的分泌，因此像月子餐当中常见的鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是个不错的选择，但要注意汤饮的进量需要适度。
3、多吃促进伤口愈合的食品
由于剖腹产会导致腹肌和子宫出现伤口。所以剖腹产后的女性朋友在饮食上还需要注意多吃一些可以促进伤口愈合的食品。较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、黑豆等。
4、滋补品要靠边站，酸辣食物不宜吃
剖腹产术前术后都不宜食用滋补品，比如人参、鹿茸、冬虫夏草和鱿鱼等食品。因为人参类滋补品具有强心和兴奋作用。鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质—EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。而酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。
剖腹产后喝牛奶拉肚子是怎么回事
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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