为什么怀孕初期便秘怎么办

孕妇可以吃辣椒吗?这是很多爱吃辣椒的女性很纠结的问题，很多女性都喜欢吃辣椒，要是吃饭的时候不吃点辣椒，或是不吃点辣味食品的话，简直就是吃不下饭，其实孕期女性可以适当吃一点辣椒，那么孕妇吃辣椒的注意事项有什么?

准妈妈可以适量食用辣椒

怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握它的火候，最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。其实，孕妇不是绝对禁止吃辣椒的，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

过量食用辣椒对身体的危害

过量食用影响宝宝发育：辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。

过量食用引起便秘、加快血流量等不良效应：孕期时，由于增大的子宫对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。

另外，如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。因此，准妈妈在临产或者便秘的时候，就要注意，不要随便吃辣，以免造成不良的影响。

如何解决便秘

怀孕期间，准妈妈们身心疲惫，既要照顾好自己的身体，也要担心胎宝宝的健康情况，每一天都可以说是度日如年。怀孕整整十个月，准妈妈们难免会出现一些小病小痛，这样情况下还不可以吃药治疗。那么，孕妇便秘怎么快速解决呢？我们一起来看看吧。

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