孩子便秘

你是否能够自行的总结一些小儿便秘的预防措施呢?今天要为大家总结分享的就是如何预防小儿便秘的话题，希望能够帮助到大家。

1每天少吃多餐，但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育，新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食，让孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，这样有利于宝宝的营养吸收。

2多喝汤水，润润肠道。在大人吃饭时，可以给宝宝也喂一些汤水，每天一些汤水可以保证孩子的水分补给，同时还可以让宝宝的肠道不干燥，有利于通便。

3多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的维生素，新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。喂食时注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4多运动有利于促进消化吸收，婴儿虽然小，但是不要让孩子吃饱就睡，可以逗他们玩玩，让他们多运动运动，才能促进消化。

通过上述的文章，我们了解到了预防小儿便秘的一些常见措施。这些措施多是通过日常饮食来实现的。其实，有的小儿便秘也是由于另外的一些疾病引发的，所以，在发现疾病时，大家一定要及时正确的治疗，以免带来后续疾病。

孩子便秘怎么解决方法

我们都知道便秘是非常难受的，更何况是小孩，他们甚至有时候并不知道为什么这么难受。所以他的妈妈们一定要非常关注孩子的健康，孩子在便秘了的时候，一定要尽快的帮他们解决这个问题。这样的话，让我们一起来看看，小孩便秘快速通便方法有哪些？

1、便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。除此之外，我还经常给孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

2、作为家长要鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

3、将红薯洗净，切碎，用豆浆机打汁。每天早上让宝宝空腹及午饭前各服半杯。红薯适用于各种原因引起的便秘。

4、相信很多人都知道喝酸奶，酸奶里含有的是乳酸菌，它是一种益生菌。大家购买酸奶是要注意看标识。只有活的益生菌才有效。

小孩便秘的危害

2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

其实除了以上的方法之外，我们平常还要在生活中有更多的注意，比如说在饮食上面，我们要给他多吃一些水果蔬菜，不能让他太过挑食了，平常没事的时候一定要多喝喝水，不要吃太多辛辣生冷的东西，更加不要吃太多太过油腻的东西。

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