当然，白噪音也并非是十全十美的“万金油”，爸妈也需要了解它可能存在的问题和缺点：

1、一些市面上售卖的White Noise机器可能会超过宝宝能够承受的噪音上限。2014年美国儿科学会（AAP）测试了14台为宝宝设计的White Noise机器，发现所有设备都超过了宝宝能够承受的噪音范围（50分贝以内）。所以AAP建议爸妈在使用白噪音机器的时候应该把它放置在离宝宝的婴儿床至少7英尺（200厘米）处，并且要调低机器的音量。

2、宝宝可能会对White Noise机器产生依赖心理。对White Noise做出积极响应的宝宝可能会有更好的睡眠，但一旦White Noise关闭后宝宝就很容易醒来，也就是说，宝宝容易对White Noise产生依赖。

3、并不是所有的宝宝都习惯于White Noise。爸妈一定要知道并非所有宝宝都喜欢听着White Noise入睡，因为每个宝宝在睡眠需求方面都是不同的，所以极有可能White Noise对你家宝宝来说根本没有用处。

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