治疗便秘的食物

对于盆腔静脉曲张这种疾病，相信很多人知道的是少之又少的，我们单从此病的名称上会认为这是一种比较罕见的病症，其实不然，我们这里所说的盆腔静脉曲张，是一种在妇科疾病中非常多见的病症，当然此病对患者的危害也是极大的，尤其是中年妇女，更应该多加注意此病，做好预防工作。

一、治疗方法

保守治疗

(1)轻症者，每日午睡及晚上睡眠时采取曲腿侧俯卧位，患侧在上方，同时做适当的体育锻炼。严重者加做胸膝卧位，每日2次，每次10～15min。

(2)应用利尿剂以减轻组织水肿，常可减轻经前瘀血症状。

(3)有子宫脱垂或明显盆底松弛者可使用子宫托。

(4)如站立时症状加重者，可采取周期性休息，以减轻盆腔静脉瘀血，亦可改变坐位工作。

手术治疗

适用于少数选择病例，宜取慎重态度，手术方法有:

(1)圆韧带悬吊术及骶韧带缩短术:适用于肥大、后位的子宫，患者年龄较轻、欲保留子宫及附件者。此术已很少应用。

(2)阔韧带裂伤筋膜横行修补术:适用于尚需生育而阔韧带底部筋膜裂伤而致的严重盆腔瘀血症患者。

(3)经腹全子宫及附件切除术:适用于40岁以上或近绝经期的妇女，应将曲张的子宫静脉及卵巢静脉尽多的切除。

(4)神经切断术:偶尔可行骶前神经切断或子宫骶骨韧带和子宫颈神经丛的切断术。

二、如何预防

1、产后注意卧床体息，避免长时间的下蹲、站立、坐的姿势。

2、保持大便通畅、多吃新鲜蔬菜和水果。若有便秘发生，应早晚服蜂蜜一匙，多吃治疗便秘的食物及食疗方。

我们为了更好的预防盆腔静脉曲张这种疾病，要采取各种方法去对此病进行详细的了解和认识，这对于我们以后更彻底的防治此病会提供非常大的帮助。当然，上述文章也对此病的治疗方法有了一个比较全面的介绍，这提醒我们，在发现此病时，一定要积极的进行治疗，不能拖延治疗的最佳时期，实现身体的早日康复。

吃什么可以治疗便秘

每个人每天都要大便的，排便困难或是排便少的话，会让人心情郁闷，口都会变臭，甚至脸色难看，长斑长痘，这些症状出现后，人会更郁闷，所以要警惕便秘的发生，那么如果排便困难的话，要吃什么比较好呢？一起看看吧。

火龙果：含丰富的纤维质及果胶，有助于保水性，可以消食健胃，润肠通便，另含有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素等营养素。

芒果：含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾等。膳食纤维可以帮助消化，肠胃的蠕动，预防便秘。此外其所含的丰富的β胡萝卜素，可以帮助保护眼睛。

奇异果：奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素C的量，热量只有80大卡，吃多了也不会变胖。奇异果还可以改善睡眠，让心情愉快。

香蕉：含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌在繁殖时，会产生一些有机酸，能刺激肠道蠕动，改善便秘。

便秘调理

早睡早起，养成规律的作息习惯，并且在饮食方面也要一日三餐都准点，只有身体的生物钟规律了，大便才会规律。其次合理饮食是调理便秘的方法之一，很多人便秘是因为经常吃一些不该吃的东西，从而导致大便不通畅，所以长期便秘的患者在平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜等有利于排版的食物，而油腻煎炸的食物是需要避免的。最后平时也应该多加运动，加强身体锻炼。

便秘时一件很痛苦的事，长期便秘还会给我们的肠道造成困扰，引起肠道的疾病，所以在平日我们还是要多注意调理，现在年轻人估计很少不熬夜的，所以还是要少熬夜，多吃蔬菜水果，适当运动一下，保持肠道通畅也是一件很重要的事情。

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