婴儿不爱吃饭怎么办

1、互相喂的游戏

在喂宝宝吃饭的时候，你可以尝试给宝宝一把勺子，让他自己舀着玩，然后尝试放入嘴中。如果宝宝不想放入自己的嘴中，你可以让他把食物放入你的嘴中，互相喂着玩，让他知道勺子的意义。

2、经常鼓励宝宝

不知道你有没有发现，每次夸奖宝宝，他都会特别的开心。所以宝宝还是能听得懂大人的正面夸奖的。在宝宝用勺吃饭这件事情上，记住，千万要有耐心、千万不要吝啬你的鼓励。每一次的鼓励，宝宝对宝宝都是巨大的鼓励，更容易让宝宝提高对勺子的兴趣。

3、营造良好的进餐环境

营造一个舒适安静的进餐环境非常重要，可以让宝宝的注意力集中。不要在进餐时呵斥和教训孩子，营造一种轻松愉快进餐气氛。定时、定量、有规律地进餐可以帮助宝宝消化并养成积极吃饭的习惯。

当宝宝开始会坐的时候，准备好一个和家里餐桌一样高度的餐椅。每次大人吃饭时，宝宝也和家里人一起用餐。同时在宝宝认真进餐时给予一定的鼓励与关注。

4、均衡饮食，丰富菜单

有时候宝宝不爱吃饭是因为食物太过单调，宝妈可以多研究下菜谱、多变花样，食材丰富营养均衡很重要。单独给宝宝制作的食物要以清淡为主，不用或少用调味品，辅食的制作，尽量做到色、香、味俱全，从感官上就能吸引宝宝的兴趣。根据宝宝的发展阶段，及时改变食物性状。

3.让宝宝自己吃饭

宝宝一般在1岁左右就想自己吃饭了。家长们可以根据自家宝宝的磨牙情况和咀嚼能力，适时引导宝宝自己吃饭！

让宝宝自己吃饭的核心原则：“让宝宝决定自己吃什么，吃多少、怎么吃、吃的速度。”

让宝宝自己喂自己，家长不要用勺子一口口塞。给宝宝提供的食物最好是条块状，不要泥糊状或碎末状，因为这样有助于宝宝自己抓取食物。每次放1-2种手抓食物在他面前，最多只能两种。宝宝的手抓食物只是让他玩，吃不吃，吃多少让他自己决定。

所以家长要有耐心，学会和宝宝一起成长。不要怕宝宝搞的脏兮兮，不要怕宝宝吃不饱，如果宝宝吃不饱的话，他会哭闹或者有反应的。家长们要从小要让孩子学会动手。

宝宝突然不爱吃饭，有可能是肠道紊乱如消化不良引起食欲不振，为避免宝宝厌食影响正常营养摄入，可以通过补充多菌种高活菌添加量的益生菌，辅助调理肠道，还有助于摄入营养的消化和吸收。多菌种益生菌比单一菌种益生菌更有利于恢复宝宝肠道菌群的多样性，能更好构建初生1000天健康肠道微生态。

一周岁婴儿不爱吃饭怎么办

一岁宝宝不爱吃饭对于很多家长来说都是比较常见的一种情况，而宝宝不爱吃饭就会容易影响到身体发育，同时也会容易影响身体的正常代谢，对宝宝的身体健康有很大的损伤，而出现宝宝不爱吃饭家长需要多费心思，如果正在哺乳期可以断奶，在饮食上可以多做一些宝宝喜欢的动物增进宝宝的食欲。

一岁宝宝突然不爱吃饭怎么办?

1岁宝宝不爱吃饭正确对策:不要心急。1岁后，宝宝的食欲有所减少，是由于幼儿生长速度减缓造成的。这个时候，1岁宝宝一般一天进食5-6次。注意在吃饭前一个半小时之内，不要给宝宝吃任何其他食物。

在宝宝饥饿时先喂辅食，如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭，可以暂时让母亲离开，由别人喂饭，让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要。如果宝宝恋母乳特别严重，可以考虑断母乳，如果孩子能很好的吃辅食，母乳可以继续喂。另外,针对1岁宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整：

1、早餐起来后喝白开水：早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等!)，半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔)。

2、喝奶和吃主食时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。一餐要吃9分饱.晚上操作难，就只喝奶。

3、两餐之间喝白开水或果汁，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。

4、及时添加辅食：宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等;添加的量要合适，要吃饱，不饱就喝点奶。宝宝未出现消化功能紊乱，无消化不良症状，就好，有异常，要停或减量。

注意卫生。给宝宝添加的食物最好现吃现做。添加主食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。1岁的宝宝，还是要以流质食物为主，牛奶建议少吃(新鲜的好些，一天不要超过500毫升)。添加主食有个体差异，要谨慎。

5、妈妈饮食清淡：母乳喂养的宝宝：有的妈妈还没断奶，妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。

6、人工喂养的宝宝，由于营养不全，会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，吃主食后看情况，调整饮食(奶粉和主食的量)。

7、注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。

8、宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。是非常有效的保健操。

9、一旦宝宝生病，饮食都要减量。

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