坐月子干什么

产妇妈妈们在生完宝宝之后身体都非常的虚弱。而产后修复是可以把产妇妈妈们的身体修复到很好状态的一个阶段，这些也是因人而异的。有些人体质不同，每个人恢复的状况也不同，也许有的人在场后不用做产后修复，也可以恢复之前的状态，那么产后修复到底要不要做呢?

产后修复到底要不要做

做产后康复可以促进产妇各系统各器官功能的恢复。由于孕期、产时、产后的生理过程，产妇的盆底组织机构易出现松弛或损伤，身体虚弱，极容易引发各种产后并发症。产后康复运用中医理疗物理治疗的方式，对产妇进行穴位的按摩，从而实现有效预防和治疗效果。

做产后康复可以帮助产妇恢复体力消除疲劳。我们知道产妇刚生育完宝宝，身体虚弱，体力差，容易疲劳，而给产妇做产后康复就可以很好的解决这些问题，产后康复会通过穴位的按摩，帮助产妇恢复体力，消除身体疲劳。

做产后康复还可以辅助减肥，帮助产妇更好的恢复身体。产妇由于产后活太少、静卧太多、营养过剩，以及产后松弛的腹肌弹性不能及时恢复，脂肪很容易堆积腹部，导致产后肥胖。面对这一情况，产后康复师会让产妇调整饮食，增加适量的运动，来帮助产妇恢复身材。

首先，如果是剖腹产的话，要等到刀口完全恢复后再进行修复，如果在修复期间有任何不适，都要停止修复。因为，一般盆腔修复的方法要么按摩，要么是锻炼的方法。因为这样起到的效果会更好一些，如果是产后的刀口没有完全康复，是不能进行任何剧烈运动的，剖腹产的女性要等到刀口康复。反而自然生产的女性，身体恢复一段时间，就能进行产后盆腔修复了，时间大概是在生产后的一个月左右。所以，对时间的把握是很关键的。

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