孕妇奶粉什么时候开始喝最好

建议孕中期以后开始补充孕妇奶粉。孕中期以后，胎儿的发育比孕早期更迅速，特别是孕中晚期以后生长快速，除了要加大热量的摄入之外，最重要的还要补充钙。

此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。

孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

哺乳可以喝孕妇奶粉吗

很多孕妇在孕期的时候都非常重视自己的营养供给问题。很多孕妇都选择了通过喝奶粉的方式积极补充营养。但是有的孕妇奶粉还没有喝完就生下了宝宝，进入了哺乳期。很多哺乳期的女性都希望喝完孕妇奶粉。那么哺乳期能喝孕妇奶粉吗？

当然可以。

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝贝的生长发育十分有益。

孕妇喝的奶粉也只是补充体内的蛋白质等营养物质的，一般情况不会有催奶作用，但可以提供奶水中的营养。

孕妇奶粉能不能空腹喝吗

空腹喝并不是不可以，只是一般建议最好不要空腹喝。

相关报道: