孕妇奶粉

市面上孕妇奶粉品牌众多，所含成分也各不相同。有的含有只放，有的含糖，有的则含有叶酸或者其他营养素。孕妈咪在挑选的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需求来选择合适的奶粉，比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量。

最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免造成某些营养素过量，甚至引起中毒现象。

孕妇奶粉的佩服只是针对大多数孕妈咪的，如果是贫血、缺钙严重的孕妈咪，还应该针对自身状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

孕妇奶粉可以空腹喝吗

怀孕后的女性需要补充蛋白质等各种营养，一些女性担心从日常饮食中吸取不够这些营养，就会选择喝孕妇奶粉补充。早上刷牙后有些女性喜欢泡一杯孕妇奶粉给自己喝，但此时是空腹的状态下，那么，孕妇奶粉可以空腹喝吗?

怀孕期间喝孕妇奶还有利于营养的均衡，对胎儿的发育是有好处的，不过喝孕妇奶粉的时候，最好不要空腹。空腹喝孕妇奶粉是很伤肠胃的,不利于消化，减慢了胃肠的活动，而且容易引发腹泻。建议在上午十点喝下午四点喝的效果是最好的。

孕妇空腹吃鸡蛋好吗

孕妇空腹吃鸡蛋是可以。如果有肥胖或者是胆固醇比较高的话，不建议每天吃的，一个礼拜最好不要吃超过三次吧。因为饮食方面还是要注意荤素结合，营养合理搭配，这样的话才更有利于宝宝的均衡发育。它是一种最优质、最天然的补品，价格不贵，且蛋白含量高，是海参的两倍。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重要。从中医角度来说，鸡蛋更是一种独一无二的“平衡”食品。

建议女性在喝孕妇奶粉或是其他奶制品的时候，最好是不好在空腹的状态下，空腹状态下喝它们的话是很容易给自己肚子带来不舒服的症状，也容易出现拉肚子、肠胃炎等等的问题，还是在饱腹的状态下喝孕妇奶粉等奶制品会好一点。

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