三个月宝宝缺钙的表现

如果1周岁后，尚未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，是一种病理现象，常由佝偻病和其他原因引起，应当请医生诊治;夜间出汗多，是婴幼儿常见现象。睡眠不安的原因更是多种多样。因此，千万不要都归于所谓的“缺钙”。要确定会否缺钙等验定血液微量元素后才可肯定。不能轻易判断宝宝就是缺钙了，宝宝缺钙的症状是怎样的。

宝宝缺钙的症状：

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

3、头发发黄稀疏,枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

4、比同龄孩子更晚出牙;

5、囟门闭合迟，肌无力;

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

宝宝补钙吃什么好

1、牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

3、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

五个月婴儿缺钙的表现

因为宝宝在几个月大的时候多是喝奶，在最初的两个月还是可以保证营养的，但宝宝一天天的长大了，需要的营养也在不断的变化，这时候若是单一的摄入某种食物，就有可能造成胎儿营养不良。宝宝缺钙是一种常见的症状，那么，五个月的宝宝缺钙的表现是什么呢？

1.不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

2.宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

3.多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。

4.5个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。

5.缺钙患儿腹部膨大，头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。

5个月宝宝补钙吃什么好

1、生奶蛋黄糊：原料：面粉10克，牛奶150毫升(实际制作时需加水，按1.1冲调后使用)，鸡蛋1只。补钙奥妙：牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有利于大脑及骨骼的生长发育。此品有益智健脑、强筋固骨之功效。

2、牛奶香蕉糊：原料：香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。补钙奥妙：此辅食富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等，有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育。

3、鱼肉糊：原料：草鱼50克。补钙奥妙：肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用。

在发现宝宝缺钙后，食补是一种极好的方式，不仅可以补充营养，还能给孩子日后断奶打下一个基础。宝宝缺钙的后果是很严重的，妈妈们要注意自己孩子的身体状况，不要在孩子都长到一定年龄的时候才发现缺钙，那时候发育都定型了，很可能给孩子造成终身的影响。

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