月经期能喝茶吗

由于现在生活压力饮食作息时间不规律，导致很多女性身体会出现很多状况，出现状况后就开始养生。大部分女性都会选择养生茶，要养生是需要坚持的，但是女性一个月总有几天是不能喝茶、冷饮等的食品，那么女性月经期为什么不能喝茶?

月经期为什么不能喝茶

爱美之心人皆有之，很多女性都嫌自己太胖，尤其是生完宝宝的妈妈们，更想要快点恢复身材，会喝减肥茶来减肥，那么，很多人都想问，月经期能喝减肥茶吗?会不会有什么副作用产生?事实上，在月经期的时候最好是不要喝减肥茶，因为减肥茶中的某些物质可能会导致女性月经期中出现某些不适，或者是使某些不适加重。

在月经来潮时，因盆腔充血，会有下腹不适的感觉，而由于茶有促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在喝减肥茶减肥的女性在月经期的前两到三天就应该停喝。还有，在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，会使基础代谢增高的作用，进而容易导致腰酸、痛经、头痛、乳房胀痛、精神紧张等不适症状的加重。

此外，浓茶中的鞣酸含量很高，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，极易与食糜中的铁在肠道中结合，产生沉淀，从而可能会导致缺铁性贫血现象发生。减肥是一个长期的过程，而且，在经期减肥对身体影响比较大，所以，为了自身的健康，在月经期的时候就不要喝减肥茶了。

为什么月经期不可以拔牙

第一，不宜贸然拔牙。月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。

第二，不宜慷慨高歌。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。

如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音。长此下去，就会导致声带劳损受伤变厚。

第三，不宜饮酒。月经期间体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少，此时饮酒不仅容易醉，而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。

月经期能喝茶吗四季春

孕妇的饮食是非常严谨的，不仅关乎着母体的健康更关乎着胎儿的发育状况。对于爱喝茶水的孕妇来说在孕期还是要慎重，尤其是有喝浓茶习惯的女性，一定要从健康的角度出发，今天就说说四季春茶孕妇能喝么？

首先，众所周知茶水中咖啡因的成分比较多，尤其是孕妇喝增加心率对健康不利，一定程度上会加重孕妇的心脏负担不建议食用。而且主要是由于茶叶中鞣酸的成分对于铁的吸收还是有影响的，也更容易引起贫血的可能性，孕妇还是建议慎重。

其次，大量的喝茶水还会导致失眠，从而影响到孕妇正常的休息，间接的影响到胎儿的发育，还是存在很多不利因素的。在孕期还是建议多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，其中的维生素丰富，对大人以及胎儿的发育都非常的好。

孕期身体激素分泌与平时不同，所以在饮食上要更加注意，对于胎儿发育不利的食物都不要食用。更不可贪图一时的嘴瘾为孩子健康埋下隐患。尤其是孕期喝茶会造成很多不利的影响，还要要慎重，提供一切利于胎儿的因素，同时要调整作息，适当的户外运动。

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