来月经时是可以洗头的，建议避开量多的时候，洗头不当容易引起头痛。建议可以使用温水，洗头后要彻底擦干，不要受凉。在月经期要注意个人卫生，禁止盆浴。保持情绪稳定，精神愉快，保证充足的睡眠，禁止熬夜，还要注意保暖，避免食用寒冷食物，多喝水，建议可以多喝一些生姜红糖水，既有助于淤血排出，还可以缓解腹部不适。

来月经期间需要注意保暖，避免受凉。所以尽量避免洗头的，并不是说完全不能洗头，正确的洗的话是不会有什么危害的。如果洗头，一定要注意水温，而且洗头后一定要及时用毛巾裹严实，避免受风着凉。在来月经的期间，可以适当用温水洗脚泡脚，对缓解痛经有一定作用。在来月经期间还需要注意饮食，千万不要吃寒凉辛辣刺激不容易消化的食物，同时注意腹部保暖，注意个人卫生，注意休息，避免熬夜。

刚刚来月经可以洗头吗

月经期是进入生育期的女性都会有的一种正常生理现象。很多女性都知道月经期间洗头是不可以的，不然的话可能会出现很多的后遗症。但是依然有很多的女性并不知道月经期间是不是可以洗头，于是很多人都曾经在月经期间洗头。殊不知月经期间洗头会有很多的问题产生。那么来月经到底可以不可以洗头呢？

1、月经期间能洗头吗

西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然，中医师表示，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

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