月经期间喝红糖水好吗

众所周知，红糖具有暖宫，补血等功效，生姜呈温性。很多妹子在月经期间都喜欢喝红糖姜茶水，那么，月经期间喝红糖姜茶水好吗?当然好了。那么，月经期间喝红糖姜茶水的作用是什么呢?需要注意的事项有哪些呢?接下来，就来看看月经期喝姜茶好吗？

月经期喝姜茶好吗

经期红糖姜茶，是一种民间流传下来的方法，确实能起到增强自身抵抗力的作用。

但是痛经，90%为原发性痛经，即子宫、卵巢、输卵管等生殖系统器官没有任何病变发生的痛经，与月经时子宫内膜前列腺素的含量升高有关，前列腺素类化学物质含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，出现痛经。

第一，红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。

第二，红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。

第三，红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有排毒滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因为寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洁，也能有效地减轻干痒的感觉。

正确的调理经期的方法

1、止痛药

止痛药这种东西，感觉痛的时候来上一片，效果是真的好。而且止痛药也没有那么多的副作用，要是有也只是些常见的胃肠道症状。而且痛经最多也就吃前三天，副作用还来不及体现呢。

但是，胃溃疡与哮喘患者还是不要用止痛药了，会有影响的。

2、短效避孕药

短效避孕药的有效成分是雌孕激素，有助于痛经的缓解，还能对月经不调的调理有一定的帮助，那些经常被痛经折磨得生不如死的女性朋友可以试试，不仅能避孕，还能调理月经，真的是一举两得。

女性经期都可以喝红糖姜茶吗，这篇文章告诉你

3、民间偏方

虽然红糖姜水、暖宫贴等在医学上站不住脚，但是要是真的对自身的痛经有所缓解，也是可以尝试的。毕竟没有什么害处。

月经期喝红糖水好吗?甘蔗红糖

有姣好身形是每个人的梦想，对于肥胖者来说，除了整体形象受影响，健康也会有威胁，正确减肥就成了他们关注的问题。当然有些减肥者也有很多注意事项，那么减肥期间能喝红糖水吗？

首先大家都知道红糖暖宫效果极好，因此在生活中女性更爱喝，红糖的原材料是甘蔗，红糖中含有大量的氨基酸和微量元素，那些氨基酸不仅仅可以促进人体合成蛋白质，并且还可以促进脂肪的燃烧。在减肥期间是可以喝的。它能够促进人体的新陈代谢功能的发挥。

其次喝红糖水除了有暖宫补血的作用，只要使用得当减肥效果也是不错的。喝红糖水需要注意一定不要在晚上休息之前喝，一来糖分会残留在口腔中，破坏口腔的酸碱平衡，再者就是可能让糖分在体内囤积过多，甚至是会导致糖尿病的出现。

另一方面睡前喝红糖水还有可能会因为口腔残留糖分导致龋齿，建议睡前用白开水代替红糖水。白开水的排毒作用在这个时候就发挥出来了，它会促进人体的新陈代谢，把废物排出体内。

减肥固然重要，但是要有健康保障时，才可以适当选择一些方法进行塑型。如果是伤害身体的事情，千万不要做。

相关报道: