月经前头痛大多是因为肝气郁结和气血亏虚引起的，头为诸阳之会，惟厥阴肝络，能上达巅顶。女人以血为本，以气为用，肝藏血，主疏泄气机，气血顺畅，月经就能准时来潮，如果肝气不舒，气郁血滞，血瘀内停，导致月经量少甚至月经不能如时下泄，经气壅滞。所以循经上扰清窍，而出现头痛。

有些女性在来月经前头痛是属于血管性头痛，因为女性激素中有一种叫作原始卵泡素，它可调节血管的紧张程度，要来月经时女性激素的分泌急剧减少，导致女性血管处于不稳定状态，所以引起头痛。

当女性血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，也会引发头痛，而且雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动，所以就导致很多女性出现周期性的头痛。

月经期头痛是怎么回事

生孩子是女人的一个坎，如果这个坎过得顺利，那么对整个身体健康都是有积极的影响；倘若这个坎过得不顺利，可能会对健康造成一定的损害。因此，女人一定要重视产后护理。小编今天要说的是产后经期头痛是怎么回事？

在西医看来经期头痛属于经前综合征，不一定只发生在产后的女性，一些未婚或是孕妇都有可能会出现这一症状。主要是以经期出现精神与身体症状为主的周期性的综合征。头痛就是这一综合征的其中一个症状。

经期会改变雌激素与孕激素分泌的周期性，同时雌激素能降低人体对疼痛的敏感度，在经期，雌激素水平有所下降，因此随着雌激素水平下降，人体对疼痛的敏感度随之增大，因此痛感会比较明显。倘若这肿物质正好处于颅内的外血管处，那么就会感觉到头痛。易感人群的感觉会比较明显。

因此，经期一定要学会放松和调节好心情，就算遇到了一些不顺心的事情，也要学会自我减压，尽量避免让自己生气。不论是经期还是非经期，都要规律的作息，避免疲劳，睡眠要充足。同时饮食也要非常注意，辛辣刺激生冷的食物少吃。可以多做运动，在增强抵抗力的同时还能释放情绪。这些对预防和缓解经期头痛有很大的帮助。

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