月经周期不规律

女性的月经是每个月来一次的，不只是日期还有周期都是有规律的，当然这是指在身体健康的情况下，如果身体出现什么问题，月经会比较明显的表现出异常。今天我们要讲的就是月经的周期，其规律性是非常重要的。那么，女性月经周期咋就规律?为什么月经总是不规律怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

女性月经周期咋就规律

正常情况下月经周期是28到35天，提前或者延迟在一周以内来都属于正常的。也就是说，只要月经周期是在28到35天范围以内，下次月经的时间只要相差在七天以内，就算是规律的。月经受很多因素干扰，平时学习或者工作压力过大、熬夜劳累、心情不好、突然环境改变不适应、服用影响月经的药物，都有可能导致月经提前或者延迟。

正常月经具有月经周期规律性，指相邻2次月经，月经周期相差小于7天，如果相差大于7天，则称之为月经不规律。月经周期不规律要积极寻找原因，重点看有没有排卵，没有排卵的月经都必须治疗。没有排卵，就没有孕激素的产生，子宫内膜长期在单一的雌激素作用下会发生病变。没有排卵，找到病因的，要积极治疗原发病，如多囊卵巢综合征、高催乳素血症等;如果没有排卵，也没有找到病因，则予孕激素后半周期调经治疗，以保护子宫内膜。即使有排卵，月经周期也不能超过2个月，更不能3个月、半年，要维持2个月行经一次。

为什么月经总是不规律怎么办

1.长时间的情绪不稳定，精神长期处于紧张压抑的情况下，会导致月经不调，或者出现痛经的情况。

2.经常使用凉水，或者在寒冷的天气下穿的过少而受寒，月经期间受到刺激，会造成闭经的情况。

3.在月经期间过度的工作，造成身体的疲劳，也是会影响身体造成月经失调。

4.不正当的节食减肥，或者长期使用减肥药，造成内分泌紊乱，从而影响月经的周期。

5.有嗜酒抽烟的习惯，酒的成分中含有酒精，酒精可以干扰到月经的，从而造成必经。建议女性不要喝酒抽烟。或者减少使用的量。

其实月经不正常不一定就是妇科病，月经的来潮就证明你是一个正常的成熟的女性，有一部分是因为内在的原因，大部分还是由于外界造成的，所以平时生活规律是很重要的。月经不规律可能是妇科炎症、内分泌失调、熬夜、服用紧急避孕药等引起，需要去医院进行检查，明确后结合医生合理服用药物调理。月经不规律，容易影响怀孕，最好结合医生合理调理，平时注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外不建议吃避孕药等，可以预防月经不调，平时适当锻炼身体，多吃蔬菜水果，同时建议定期B超检查，排除其他病情。

月经周期不规律怎么备孕

月经不规律在临床上叫月经不调，是女性的一种常见和多发的症状。现在患有月经不调的人越来越多了，这也和现在的年轻人不良的生活方式有一定的关系，除此之外，一部分人是因为个人身体差异而引起的。那么对于月经不规律如何备孕呢？

月经极不规律如何备孕

月经不规律的女性备孕，如果想要根据月经时间来算排卵期很容易出错，因此医生一般推荐另外的观测排卵期的方法，其中最为常见的就是基础体温测量法。

正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃。如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。

基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前，来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。

月经周期不规律的症状

1、月经提前：如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,称为月经提前。如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。

2、月经延迟：月经周期延后7天以上,连续两个周期以上者。

3、经期延长：月经周期正常,经期延长,经期超过7天以上,甚至淋沥2周才净者。

5、月经过多：月经量较以往明显增多,超过一倍或更多,1小时卫生巾就湿透,一般周期基本正常者。

6、月经过少：月经周期基本正常,月经血量明显减少,甚或点滴即净或经期缩短不到2天者。如果通过使用卫生巾来衡量,每次月经一包都用不完,则属经量过少。

7、颜色异常：月经正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常。月经发黑、褐色都属于不正常情况。

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