月经期可以吃苹果吗

在我们国家有很多的地区都广泛种植梨，并且每一种梨都能够补充人体所缺少的维生素。所以有很多的女性就非常喜欢吃梨，并且有的女性还会在月经期间吃梨，那么月经期间能不能吃梨?下面由小编为你解答。

月经期间能不能吃梨

水果当中的梨具有生津止渴的作用，不少女性还喜欢用来煮糖水喝，梨的营养价值很高。在经期，饮食调理是很重要的，不可以乱吃东西，不然经期会有经痛，整个人都会难受。作为女性就要多多呵护自己，那么

梨具有生津止渴清心润肺的功效。梨的价值对比高，一般人可食，如特殊人群孕妇、产妇、哺乳期女性、宝宝等都可以食用。但梨性寒多食易损伤脾胃，不宜多食。

月经期间可以吃梨，但不宜吃多，因为梨是寒凉食物，经期是不宜多吃寒凉食物的，会引起经痛的。月经期禁忌冰凉冰镇食品。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。

女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。

一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

以上就是对经期能吃梨吗详细介绍，女性经期的时候，是可以吃梨的，不过吃的时候要适量进行，原因以上也是有着一些说明，因此对女性在经期的时候，对梨选择的时候，都是要进行注意，而且女性在经期的时候，情绪也是要保持稳定。

月经期可以吃苹果不好

苹果含的维生素是比较的多的，而且是一种很有营养，很健康的食物，所以，才会有一天一苹果，医生远离你这句话，但是，对于女性来讲，经期的禁忌还是比较的多的，所以，在水果方面也是有禁忌的，那么，来月经期间可以吃苹果吗?

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