4、枸杞黑豆炖羊肉
食材:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜,食盐适量。做法:先将羊肉洗净切块,用开水汆去腥味,再将枸杞,黑豆分别洗净,与羊肉一同放入锅中,加水适量,开武火煮沸后,再用文火煲2小时,加入食盐调味即可。功效:次方有补益肾气,养血生发之功效,适宜于产后因肾气不足,精血亏虚引起脱发者食用。
产妇妊娠期延长了毛囊的休眠期,然而产后就加速进入脱发期,这个时候如果精神上有很大的压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这个问题就变得严重,那么大家知道产后脱发严重怎么办呢?下面我就来告诉大家产后脱发严重应该怎么办吧!
1、中药内治:可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。
2、中药外用:用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。
3、食膳疗法:将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
为什么产后脱发严重怎么办
1、产后掉发严重怎么办
多吃一些新鲜的水果蔬菜以及海鲜鱼类等水产品,大豆鸡蛋等富含蛋白质和钙质的食物都能保证头发的正常生长需求。在怀孕的时候人的饮食习惯会发生改变,再加上胎儿也需要大量的钙质来形成骨骼,所以会让孕妇身体里的钙质流失头发大量掉落,只要在生产后补足就可以让发量慢慢恢复。平时经常用木质的梳子按摩头皮恢复毛囊的活性就可以了。
脱发吃什么食物 防止脱发吃什么食物?许多人因为压力增大,饮食不健康等问题导致脱发,脱发分为多种类型,其中脂溢性脱发是最常见的一种,除了身体原因之外,经常烫发染发,紫外线强烈照射等都会严重损伤头发。
产后脱发严重怎么办 俗话说,药补不如食补,生完宝宝之后,只有补充了足够的营养,身体才能逐渐复原,脱落的头发才会重新长出来。小编下面就介绍一种产后脱发食疗的食谱