长期睡眠不足会引起什么症状

长期睡眠不足的人，身体得不到充分休息，会严重影响日常工作和生活。因休息不好，会感觉身体疲倦、无力、白天困倦、注意力不集中、记忆功能下降、工作质量下降。因休息不好，会导致食欲下降、消化功能紊乱、腹部胀满，严重时会导致顽固性便秘等。头晕、头疼，病人情绪不稳定，容易暴躁，甚至抑郁等。因休息质量差，会引起内分泌紊乱，易导致皮质醇分泌增多，以致于使身体发胖。病人不能充分休息，代谢能力下降，皮肤晦暗，易产生痤疮。

长期不能好好休息，植物神经功能失调，出现心脏症状，病人心悸、心慌、胸闷，严重时胸痛和呼吸困难，心电图常见窦性心律不齐，充分休息后，心律不齐消失。血压不稳定，忽高忽低，长期不能充分休息，会转为高血压。长期睡眠不足，身体免疫力下降，易患感染性疾病。小儿长期睡眠不足，会影响生长发育，老年长期睡眠不足，会诱发心脑血管疾病等。

长期睡眠不足对身体有哪些危害

如果患者长期睡眠不足，对身体的危害较多，常见如下：

1、脑细胞受损：患者可出现记忆力下降、认知功能受损；

2、内分泌紊乱：患者可产生焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，可能进一步加重身体的不平衡，引发血压升高、心脏病、内分泌紊乱，加重糖尿病、痛风等代谢疾病的发生；

3、生长发育：年轻患者如果长期睡眠不足，尤其是青少年，可能还会影响身体的发育，造成身高增长较慢，营养变差。

因此患者应该尽量避免过度熬夜，避免长期睡眠不足，以免身体出现不良反应。

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