睡前玩手机好吗 睡前玩手机的坏处有哪些？(2)
睡前玩手机最舒服的姿势必然是枕着枕头侧躺。或者头靠着床头。但是长时间保持这样的姿势，会对人的颈椎造成很大的伤害。如今青年人的颈椎病多半是因为玩手机造成的。长时间弯着脖子刷手机，让脖子处于一个极不自然的弯曲状态，可能也会造成颈部前引，就是俗话说的“驼背”，给人一种猥琐的既视感，再漂亮再帅气的小姐姐小哥哥假如驼背，也会影响到整体的气质形象。
睡前长时间玩手机，除了受苦最惨的脖子，还有就是一直拿着手机的手。打手机游戏就不提了，即使是煲剧和看小说，手拿久了手机也会很累，日积月累之下更是会导致手腕劳损或者诱发腱鞘炎等。手机给你带来的快乐可能是建立在你的手指手腕的酸痛之上，小李觉得这是虚假的快乐，真正的快乐应该是睡前喝上一杯牛奶，或是和喜欢的人互道晚安，或是对今天充实一天的回忆和明天新的期待。
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(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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