老得慢的女性多半爱吃六种食物 老得慢女性常吃什么食物(3)
还有，紫薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，是很好的低脂肪、低热能食品，所以吃紫薯之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
2、番茄
番茄开胃消食，经常吃西红柿能让你的皮肤看起来更细致。西红柿含有的番茄红素是一种很好的抗氧化剂，能够保护你的皮肤免受阳光带来的伤害。
3、黑芝麻
黑芝麻具有生津、养发、通乳、润肠等功效，对于体质虚弱的女人，还有早生白发的都是很不错的食物。黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。所以特别适合爱美的你。
4、银耳
银耳可以保肝，可以提高肝脏的解毒能力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5、豆制品
豆类食物含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。豆类食物还有抗衰老、美容养颜、减肥和防病抗病的功效，所以尤其适合女性吃。
以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
关键词：
关闭
相关新闻
2024-05-11 13:27:16
六种很脏的生活习惯
2023-12-19 15:40:39
4种食物是尿毒症帮凶
2023-12-26 10:51:30
经常吃这些食物更容易患糖尿病吗
八段锦慢口令解析 八段锦对慢性疾病的作用有哪些？
八段锦慢口令解析，八段锦功法动作要点：第一段双手托天理三焦，(1)两脚平行开立，与肩同宽。两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头，十指交叉，翻转掌心极力向上托，使两臂充分伸展，不可紧张，恰似伸懒腰状。
2023-12-04 16:09:30
八段锦
高口碑慢火车题材电影《幸福慢车》票房破千万
国内首部慢火车题材院线电影《幸福慢车》自4月9日上映以来，收获了观众与铁路系统职工的一致好评。作为该类型题材的标杆之作，影片口碑飙高，累计票房突破1000万。
2024-04-27 12:43:58
幸福慢车
2024-06-14 10:00:57
梦见食物生蛆是好的征兆吗
