今日大暑喝什么汤最好？暑伏天喝什么汤好？

大暑时节，喝酸梅汤也是一种习俗。酸梅汤已经有千年厚重的历史沉淀，它是我国最古老的传统饮料之一，酸梅汤是酷夏最消暑的饮料之一，夏天最受大家欢迎的夏日饮品。

酸梅汤一般是由乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。夏天天气炎热，喝上一口，解暑解渴，健脾开胃，提神醒脑。对于夏天里辛勤劳作，耗气伤津、胃口不开，情绪烦闷的人群，更加适合。

生活中，对于它的做法，它的材料，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。

暑伏天喝什么汤好

三伏天适合喝豆腐汤、冬瓜汤、绿豆汤等。

1、豆腐汤：三伏天可以通过适当喝些豆腐汤，因为当中含有大量蛋白质和营养成分，食用以后可以补充机体所需营养成分，还可以提高身体免疫力。

2、冬瓜汤：三伏天也可以多喝些冬瓜汤，它具有清热解暑、利水消肿的功效，能够将体内的湿气和寒气排出，缓解下肢水肿、小便不畅等不适。

3、绿豆汤：三伏天由于身体出汗多，如果不及时补水，也容易导致中暑，因此大家可以适量地喝些绿豆汤，起到辅助降暑的作用。

相关报道: