正式确诊为熟人羞耻症！熟人恐惧症是什么意思？怎么克服？

熟人羞耻症指羞于在熟人面前展示真实自我，与熟人相处时较为拘谨，到陌生场合反而放得开。在熟人面前表现自我，有时是一件有压力的事。大家不愿被议论、不想成为熟人圈子里茶余饭后的谈资，就会把真实的自己隐藏起来。熟人羞耻症只是性格特点之一，无需过度在意，但如果“症状”相对严重，觉得自我被压抑而心理不平衡，可以试试自我调整。先尝试在小而安全的范围里释放自我，再一点点向外探索，打破自己的“外壳”。

熟人恐惧症是什么意思？怎么克服？

熟人恐惧症是一种心理疾病，也被称为社交恐惧症。这种症状让患者害怕与熟人进行接触和交流，害怕被熟人评判、拒绝或伤害。这种恐惧可以影响患者的日常生活，导致避开社交场合，影响工作和人际关系。

社交恐惧症可能来源于患者对自己的不安和自卑感，可能对自己的外貌、能力、言行举止等方面感到不满意，担心在熟人面前被嘲笑或驳斥。这种恐惧可能还与过去的负面经验有关，比如被熟人伤害或羞辱。

社交恐惧症的症状包括紧张、焦虑、心跳加快、出汗、面部潮红、手抖等。患者遇到熟人时可能避开视线、避免说话或表现出害羞和不安。在严重的情况下，患者可能完全回避熟人，选择孤独生活。

建议可以心理治疗，改善自尊心和自信心，学习应对社交场合的技巧。

一般情况下，熟人恐惧症的克服方法包括心理治疗、药物治疗等，具体分析如下：

1.心理治疗：熟人恐惧症可能是不自信、害怕见到熟人等导致的，可以每天积极的自我暗示，增强自信。也可以在心理医生的指导下，进行系统脱敏训练，慢慢与人接触沟通，逐渐的战胜恐惧心理。

2.药物治疗：熟人恐惧症属于社交恐惧症的一种，常用的药物包括劳拉西泮片、奥沙西泮片、阿普唑仑片等，建议在医生的指导下进行用药。

相关报道: