于是李女士便开始拿西洋参泡水服用，而效果确实立竿见影，不过半个月，自己的精神状态就好了很多，整个人都感觉十分的清爽，就感觉每天都沐浴在清凉的河风中一样，而一个月后，李女士更是活力增长了许多，心烦热的症状彻底消失了，并且自己走起路来是风风火火，还丝毫不觉得费劲。

李女士的变化也被众人看在了眼里，大家纷纷询问李女士是干了啥发生了这么大的变化，毕竟以前可是天天苦着个脸一副有气无力的样子，于是李女士便将喝西洋参泡水的法子告诉了大家，一时间这个喝水的方式也流行了起来。

可是结果却是有人欢喜有人愁，本意是为了补气提精神的，却有一部分人开始频繁腹痛腹泻起来。李女士十分不解，询问老中医这是为何？

老中医回答道：西洋参虽好，但也不是能随便乱吃的呀，它也有自己的注意事项还有禁忌人群啊，对于这三类人来说，西洋参不仅不是补品，反而是危害身体健康的毒药，所以记住，这三类人一定不碰西洋参！

痰湿较重的人，西洋参清热生津，因此性质较为寒凉，那么痰湿比较重的人服用西洋参后，则会因为寒凉之气的刺激，导致痰湿困脾，从而引起湿浊更加严重，从而引起腹泻腹痛的症状，那一部分腹泻人大概就是因为这个原因导致的。

此外咳嗽有痰的人或者是身上有水肿的人也不适合吃西洋参，咳嗽有痰大多是风寒犯肺的症状表现，此时机体需要的是解表散寒，而西洋参性质寒凉，起不到这样的作用，并且还会加重寒气束表的症状，使得风寒之气困于体内，伤肺伤气。

而对于水肿的人来说，西洋参没有利下的作用，反而因为它的生津能力，会加速津液的产生，从而使得水肿的症状更加严重，也是因为如此，吃西洋参时出水泡也是它的不良反应。

妊娠期的妇女：因为在妊娠的过程中，胎儿会通过母体吸收营养，因此西洋参的一些成分也会被胎儿吸收，而西洋参的成分非常复杂，所以可能会对胎儿的发育生长造成影响，所以为了避免这方面的危险发生，建议哺乳期的妇女不要使用西洋参。

那么除了这些人之外，服用西洋参的时候也要注意不要吃油腻湿气重的食物，防止湿邪旺盛，并且生冷、辛辣的食物也要注意避免食用，避免耗伤气血，削弱药力，此外保持规律的作息，做到不熬夜好好休息，保证足够的睡眠，这也会帮助起到事半功倍的效果。

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