早餐一杯牛奶，几个柿饼；午餐几块面饼，再来几个柿饼；晚上嘛，还是柿饼作伴。日复一日，秦大爷觉得自己仿佛找到了久违的童年味道，每天都充满了期待。

时间来到了半年后，秦大爷按时去医院进行年度的体检。

结果揭晓之际，原本笑意盈盈的医生瞬间神色凝重起来。

医生凝视着体检报告，满脸惊诧地问道：“秦大爷，这半年您究竟吃了啥？”您的血糖竟飙升至如此之高！”

秦大爷一听，愣住了，他摸了摸鼻子，有些不好意思地说：“我就吃了点自家晾的柿饼啊，也没什么特别的。”

医生耐心地向秦大爷解释：“柿饼虽好，但它的糖分非常高，尤其是在晾晒过程中，糖分会更加集中。您这么频繁地食用，非常容易导致血糖上升。尤其是像您这般年岁之人，务必要注重食物的选取以及摄入量。”

秦大爷听了，若有所思。他突然意识到，自己虽然享受了食物的美味，但忽视了健康的管理。他看着医生，诚恳地问：“那我现在该怎么办呢？”

医生微笑着拿出一份资料，上面详细记录了适合老年人的饮食建议和食物的糖分含量表。

相关报道: