为了给您一个直观的印象，我们可以假设一个具体的案例来进行估算。假设某地区的社会平均工资为每月5000元，某参保人士的个人平均缴费指数为1（即缴费基数与当地社会平均工资相等），并且他已经连续缴纳了15年的养老保险，打算于60周岁时正式退休。根据这些条件，我们可以估算出他的基础养老金约为每月750元（5000×1÷2×15×1%）。至于个人账户养老金，则取决于他个人账户的储存额。假设他的个人账户储存额为72000元（这是一个相对保守的估计），那么他每月可以领取的个人账户养老金约为518元（72000÷139）。因此，他退休后每月可以领取的养老金总额约为1268元（750+518）。

当然，这只是一个具体的案例，每个人的情况都不同。在实际操作中，您可以通过类似的估算方式来大致了解自己退休后每月能够领取的养老金数额。但需要注意的是，这种估算方式仅供参考，具体数额还需要以当地社保部门的实际计算结果为准。

三、影响养老金数额的因素

除了上述提到的缴费年限、缴费指数、当地社会平均工资和退休年龄外，还有一些其他因素也会影响养老金的数额。例如：

1.过渡性养老金：对于在建立个人账户前参加工作、建立个人账户后退休的人员来说，他们还可以领取过渡性养老金。过渡性养老金的计算方式相对复杂，但通常与缴费年限、缴费指数以及建立个人账户前的缴费年限等因素有关。

2.个人职业发展与收入水平：一般来说，个人职业发展与收入水平越高，缴费指数就越高，从而能够领取的养老金也就越多。因此，努力提升自己的职业技能和收入水平也是增加养老金数额的有效途径之一。

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