李奶奶拿着体检报告，神色激动地走进了社区医院的诊室。主治医生王大夫仔细翻看着报告，眉头渐渐舒展，露出了惊讶的表情。

"李奶奶，您的各项指标都很不错啊！血压、血糖都稳定在正常范围，胆固醇也降下来了。连骨密度都比半年前有明显提升。"王大夫语气中充满赞叹，“您最近是不是有什么特别的养生秘诀？”

李奶奶笑眯眯地点点头：“还真让您说对了。我前阵子听老姐妹们说，枕艾叶睡觉对身体有好处。我就试了试，没想到效果这么好！”

王大夫听罢，若有所思地点点头。艾叶作为中医常用药材，确实具有温经散寒、理气止痛的功效。《本草纲目》中就有记载：艾叶辛苦温，无毒，主治百病。现代研究也证实，艾叶含有挥发油、黄酮类化合物等多种有效成分，具有抗炎、镇痛、改善微循环等作用。

李奶奶接着说道：“刚开始我还有点担心呢，怕艾叶味道太重睡不好。谁知道习惯了以后，反而觉得特别安神。这半年来，我睡眠质量好多了，精神也更有劲儿了。”

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