长期喝黄芪可以增强人体抵抗力，男女老少皆宜。

黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，春秋二季采挖，除去须根和根头，晒干、切片，生用或蜜炙用。本品药性甘、微温，归脾、肺经，具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌的功效，为补益脾气之要药。

常用于以下几种病症：1.气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泄脱肛；2.肺气虚弱，咳喘气短；3.表虚自汗；4.内热消渴；5.血虚萎黄，气血两虚；6.气虚血滞，半身不遂，痹痛麻木；7.气血亏虚，痈疽难溃，久溃不敛。

因本品尤其适用于脾虚气陷及表虚自汗等症，黄芪泡水喝可以提高机体免疫力，但应适量，一般9~30g。

女人每天坚持用黄芪泡水喝，可能会收获以下好处：

增强免疫力

黄芪含有多种有效成分，如黄芪多糖、黄酮类化合物等。这些成分可以调节人体免疫系统，增强免疫细胞的活性，帮助身体抵御病毒和细菌的入侵。例如，在流感季节，经常饮用黄芪水的女性可能会降低患感冒的频率。

改善气血

补气血：从中医角度讲，黄芪具有补气升阳的作用。对于女性来说，气血充足是保持身体健康和面色红润的关键。黄芪能够促进气血的生成和运行，有助于改善面色苍白、手脚冰凉等气血不足的症状。

调节月经：它还可以用于调节月经不调。一些女性因为气虚血亏而出现月经量少、经期推迟等情况，黄芪的补气作用可能有助于改善这种状况，使月经周期更加规律。

延缓衰老

黄芪中的抗氧化成分，如黄酮类物质，能够清除体内的自由基。自由基是导致人体细胞衰老和损伤的重要因素，通过清除自由基，黄芪可以减缓细胞的衰老速度，从而在一定程度上延缓皮肤和身体机能的衰老。长期饮用黄芪水的女性可能会发现皮肤变得更加紧致、有光泽。

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