浙江大妈天天金银花泡水喝，一年后去体检医生纳闷：都干了啥？脂肪肝竟然消失了(2)
听完医生的解释，孟阿姨明白了，自己坚持的金银花茶只是一个辅助作用，甚至更像是心理安慰剂。真正起作用的是生活习惯的调整，如控制饮食和增加运动。
医生补充道：“脂肪肝，尤其是轻度脂肪肝，很多人都是因为不注意饮食、缺乏运动、长期熬夜导致的。但只要调整好饮食和生活方式，通常都能得到有效改善，甚至完全恢复。您看，您的脂肪肝就是这么好了。”
孟阿姨恍然大悟：“原来是这样啊！那我还是要保持好习惯，不能以为喝点金银花茶就可以一劳永逸了。”她笑了笑，“那就是说，我可以继续喝金银花茶，但是得配合着运动、少吃油腻食物，才能更好地保持健康，对吧？”
医生笑着肯定了她的想法：“没错，孟阿姨，您现在就是最好的例子。改变生活方式，再加上一些简单的饮食调理，效果比什么偏方都好。”
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