中医认为,眼睛为脏腑精气的汇聚之所。眼睛的不同部位分属五脏,其中肾的状况表现在瞳孔上,肝表现在黑眼球,心表现在眼睛的血络上,肺表现在白眼球,脾约束整个眼睑。
双目闪亮、炯炯有神,说明精力充沛、身体健康,反之则要查找病因、及时干预。
长期对着电子屏幕的人群,要有意识地多让眼睛休息,减少熬夜。可适当多吃胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花等黄绿色食物,含有丰富的叶黄素,有助保护视力。
通过眼睛判断健康的具体表现
目色
白睛发黄:多与黄疸有关,是湿热或寒湿等邪气阻滞肝胆,导致胆汁不循常道,外溢肌肤所致,可见于病毒性肝炎、胆囊炎等疾病。
目眦赤痛:目眦属心,目眦赤痛多为心火上炎。可能是由于情志不舒、气郁化火,或过食辛辣等原因导致心火亢盛,循经上炎至目。
全目赤肿:多为肝经风热上攻,常见于外感风热邪气,侵袭肝经,循经上犯于目,如急性结膜炎等疾病。
目形
目胞浮肿:即眼睑浮肿,多为水肿的表现。若伴有腰膝酸软、小便不利等症状,多为肾虚水泛;若伴有恶风、发热等表证,多为风水相搏,是风邪侵袭,肺失宣降,通调水道失职,水液泛溢肌肤所致。
眼球突出:伴有急躁易怒、多食善饥、心悸多汗等症状,多为肝郁化火,痰气壅结所致,常见于瘿病,如甲状腺功能亢进症。
针眼、眼丹:胞睑局部红肿热痛,有麦粒样硬结,为针眼,多因外感风热,客于胞睑,或过食辛辣,脾胃积热,循经上攻所致。若红肿范围较大,焮热疼痛,伴有全身发热等症状,则为眼丹,多为热毒炽盛。
目态
瞳孔缩小:多属肝胆火炽,或为中毒,如川乌、草乌、有机磷农药等中毒,可使瞳孔缩小。
瞳孔散大:多属肾精耗竭,为濒死之象。但也可见于颅脑损伤、中风等病,病情危急。若一侧瞳孔散大,多为中风、颅脑外伤等导致气血瘀滞,经络阻滞。
目睛凝视:又称目睛微定,指病人两眼固定,不能转动。多属肝风内动之征,或见于痰热内闭证。若小儿睡眠中露睛,多为脾胃虚弱,气血不足,胞睑失养所致。
不过,通过眼睛判断健康只是中医诊断的一个方面,需要结合望、闻、问、切四诊合参,综合判断才能更准确地了解身体状况。