59岁的邓萃雯在海南参加《乘风2025》时，打电话给张柏芝询问一些建议。张柏芝形容这个节目非常辛苦，甚至比生孩子还累。邓萃雯则笑着回应：“蔡少芬也是这么说，但我没生过孩子啊！”

邓萃雯1966年出生，从小父母离异，由爷爷养大。1985年出道至今近40年，在多部影视作品中塑造了经典角色，如《壹号皇庭》《我和春天有个约会》《金枝欲孽》等。她给人的印象是精明干练又不失活泼。现实生活中，她爱笑且幽默。

邓萃雯打通电话后，哈哈大笑，张柏芝立刻听出了好姐妹的声音。邓萃雯开玩笑说想用粤语聊天，但考虑到观众听不懂，两人还是切换回普通话。邓萃雯抱怨说：“我今天灵魂还没有醒，只是肉体起来了。本来很高兴能在户外录节目，景色很美，没想到天天‘乘风破浪’，风很大、太阳很晒！”张柏芝回应：“我以前在三亚工作过，其实早就想打电话和你说。”邓萃雯激动地问：“那你为什么不早点告诉我？”张柏芝坏笑着说：“我就是想让你感受一下。”

张柏芝分享了自己在节目中的体验，并给出了建议：接触新的歌舞时，私下向老师要一个快节奏的音乐版本，让舞蹈动作不知不觉融入身体；一定要坚持下去，表演完后会发现其实也没那么辛苦；不要在乎输赢，排练时注意提升免疫力。邓萃雯告诉张柏芝，自己参加节目前做了充足准备，甚至带了灵芝补充精气神。

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