苏有朋近期在访谈中坦言，自己从偶像歌手转型演员的核心动力是“害怕过气”，这份直面行业现实的清醒态度引发广泛共鸣。

苏有朋在湖南卫视《背后》节目中明确表示，转型并非源于对表演的热爱，而是偶像歌手生涯十年后“已经开始过气”的现实压力。他形容这是“拿着剩余的光环换取新机会”，通过开发自身其他闪光点（如演戏、导演）来维持公众关注，直言“如果不然，我就是过气了”。

脱离“小虎队”光环后，他面临剧组频繁拒用，甚至被制片人退货，坦言当时“只想着活下去”。

拍摄《还珠格格》时以“社会新人”姿态重新开始，无助理随行，需自行携带物品、严守集体纪律（如收工后统一行动），并反复回看表演录像自我修正。

多数网友赞赏其坦诚态度，认为“比起包装‘热爱人设’，直面危机感的清醒更珍贵”。相关话题单日阅读量破亿，衍生词“野心觉醒系艺人”登上热搜。

网友将其转型类比普通人职场困境：“怕淘汰就学新技能”的生存策略具有普适性。

他“把焦虑转化为成长燃料”的经历，被视为“破局样本”。例如52岁重返唱跳舞台时，为克服舞蹈心魔高强度训练减重16斤，展现终身学习的态度。

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