首先，节目立意先行，用年轻一代的视角致敬优秀的中国文化。
折射义商精神的鸡毛换糖，体现了特殊年代白手起家的艰辛，并激励下一代不忘吃苦。同时，节目又用“剧情综艺”的角色赋予，让嘉宾穿越三十年体验商业社会的变迁，“四大家族”分别开着杂货铺、玩具店、喜庆用品店和饰品店，家庭关系也是各带笑点，有“臭美三兄妹”，有操心弟弟不听话的大姐，有被子女争抢玩具不小心敲晕了的老爹，还有“秀恩爱”的喜庆一家人……生活气息浓郁。内核虽然厚重，形式却轻松活泼，趣味性十足。
第二，“处女座节目组”又上线，神还原上世纪九十年代的怀旧风。
更趋真实的氛围，有利于嘉宾以及观众的情感沉浸。看片过程中，扑面而来的年代气息让媒体由衷佩服节目制作的诚意。服化道的细节感几乎无可挑剔：搪瓷杯、热水瓶、小虎队的照片，还有唤醒儿童时代记忆的玩具水枪、拨浪鼓、木剑、发条蛤蟆、奥特曼，那个年代的通讯工具大哥大、bp机，就连当年“时尚时尚最时尚”的踩脚裤也被嘉宾穿上了身。草蜢的音乐一响起，记忆瞬间被拉回三十年前。
第三，不仅嘉宾之间火花不断，和素人的强互动也成亮点。
在有着300多年商贸历史的佛堂老街，嘉宾迎接的挑战，是在限定时间内搜集阁楼上的“鸡毛大姐”随机撒下的鸡毛。嘉宾在等待指令发布前随着音乐疯狂“迪斯科”，怎料楼上的阿姨们也一起手舞足蹈，嗨到不行。令在场媒体捧腹大笑的是，一位阿姨居然也“套路”起嘉宾来，嘴里喊着大家来捡鸡毛，却仅仅撒下两根。此起彼伏的嘹亮吆喝十分热闹，几度让邓超求饶：“鸡毛姐姐扔鸡毛的时候，能不说话吗？”
节目团队表示，“作为一档无添加、纯解压的综艺，这一季希望大家看到更多有意义、有情怀的东西。好笑、有趣之外，希望哪怕留下一点点的感动。”被媒体连呼“完全不够看”的《奔跑吧》，到底会用怎样新鲜的面孔和观众重逢？坐等。
更多节目视频信息，请登录腾讯视频、爱奇艺与乐视视频。4月14日起，每周五晚，老时间老朋友，一起奔跑吧！
